
[attach]1327125[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb+ J7 d9 X& r$ Y6 u: A2 D1 C
材料:板栗肉(300克)、湛江鸡(半只,430克)、姜(3片)
腌料:料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)公仔箱論壇 B! P/ I2 ^5 o7 h# L
" d7 r- \ N$ k
调料:油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
tvb now,tvbnow,bttvb4 e2 x5 Q% r+ D, O9 {
做法5.39.217.76" X3 r( q" P$ E6 w7 w
tvb now,tvbnow,bttvb) Q) N; C t( n
1 湛江鸡洗净斩块,加入腌料拌匀,腌制30分钟。
5.39.217.76# s* _# A& Z+ h* |
2 板栗肉洗净,放入清水中浸泡备用。5.39.217.769 H: \& d& {# j0 U
公仔箱論壇; v% N( N$ B9 y4 z; `6 b
3 烧热3汤匙油,炒香姜片,放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 _+ f* `6 j3 y) L) l6 b5 Y( }
公仔箱論壇8 B# R. p, P* ]% d) [8 j
公仔箱論壇6 s6 p% ?* [+ L4 X. q$ g1 H
4 倒入板栗肉拌炒均匀,注入1杯高汤炒匀煮沸。 tvb now,tvbnow,bttvb. j1 g$ o5 c. h$ {4 E% [1 G
公仔箱論壇, Q2 {: s5 } y! [2 q: c. Z
1 ]1 B& e, K2 r" H/ V
5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 ' K0 ]3 c/ c, q3 V% H
; v; ] h5 V, c: O& t4 C/ f- |
6 加盖开大火煮沸,改小火焖煮15分钟。公仔箱論壇6 M% ?7 c3 l9 m6 h
tvb now,tvbnow,bttvb0 t0 f1 Y3 b9 F9 I( l
5.39.217.767 s$ s4 R1 `4 g) g
7 淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u! X8 M4 P B$ S0 z' F: T
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |