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' Y) v! d5 t  n* o6 f! otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 S0 B% Y) n3 Z5 U
               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]7 O+ a+ P7 B$ M% ]# o' p tvb now,tvbnow,bttvb6 \, G7 j( V1 ^/ A5 k  j. E 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 ( s' e1 m, v" f8 ^" c, j" A0 O' ^0 w* ptvb now,tvbnow,bttvb; P- D. B9 `- ? 做 法： ! `, v, x& C4 d  {公仔箱論壇    公仔箱論壇9 U' V8 X/ M: z' S  p+ x 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 & M, c  h+ s8 K' _    4 v5 V- l, ^6 j' I! I; w. a- Ytvb now,tvbnow,bttvb2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。9 `; ~- V) g0 k2 ^     - V' m  n* n& P" T; z; N6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。8 r+ L' F, _4 U( V1 ~5 s- n. x: f                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         7 B/ W, D# |5 ~, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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