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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 ' {2 p8 N& G" ^0 _公仔箱論壇 & b& ]8 k- A* Xtvb now,tvbnow,bttvb配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 2 F. z7 d: ?3 e, P : Q- f) z# ~6 i4 s; ~tvb now,tvbnow,bttvb做 法：5.39.217.766 I. d: U. _* y! A$ k$ s0 O5 {$ I' G     ; {- ~, C- @7 V1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 " j; i4 L) c" L; |9 }9 n$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    / l- C& Q8 k3 h' F  ? 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [+ v3 x" a+ Z( T; u     % a, |& [' I- F8 W: S' I1 y; }' J; s5.39.217.763、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。9 M8 ]* K( u" V7 n; B+ o                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 r2 r9 U$ K  l

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