[attach]1327122[/attach]公仔箱論壇* V" i' g& K& k, j; |! X4 |+ l1 }

0 N/ I' f0 J" Y9 m( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金鳕鱼扒(1块，300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)- ?3 q3 T: l2 C: W5 T, E  S- m/ p( c

. e( h% j, z3 c3 z* W8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 W+ L' \) X3 j  W5 E
调料：油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
- b0 Y. J4 O" f: o, i* y" D& g( g* F4 ]( E5 ?

; A8 ?: e" e8 v/ u# _4 Y做法/ M9 ^7 o/ u( S0 p, C) O. D5 W
公仔箱論壇9 h1 F3 K1 {' m* T6 J

  Q" F% {$ O( M4 z# s8 d5 `1 葱白切成末，葱青切成葱花；蒜拍扁剁成末，姜切成片。5.39.217.762 `- b% X! S/ F9 @. u
% f- o7 [2 P4 h, H- q5 y1 c* y
5.39.217.76* p$ G4 p. i9 s6 \+ J" o1 n
2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻，洗净拭干水分。
( b- o& T" Y4 F4 H: G5.39.217.76: Q4 Z1 ~) q$ [2 T- E2 [" o

- M  z( b$ B8 q  y' o. Otvb now,tvbnow,bttvb3 取一空碟，铺上一层姜片，放入金鳕鱼扒，淋上1汤匙米酒，涂抹均匀备用。
3 l5 q( p" L! K1 T2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( j$ ]' \( X

+ o# |( j: q: L2 P* Q7 J( V3 etvb now,tvbnow,bttvb4 烧开锅内的水，放入金鳕鱼扒，加盖开大火清蒸5分钟，熄火续焖3分钟。 + ]- ?1 }# T% I4 @, V

3 l( _$ Y4 K7 R: X0 Q7 R! l
+ R6 f  L% G0 U5.39.217.765 取出蒸熟的金鳕鱼扒，倒掉碟中的汤汁，去掉姜片。 5.39.217.76+ K7 m7 P( I# R0 \$ X; O* E) t4 l

/ h9 X- s9 C$ S6 `9 Q+ i2 l$ u) Y$ I/ M2 c$ p9 I: d
6 烧热3汤匙油，以小火炒香蒜末和葱末，加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味，熄火洒入葱花炒匀。
5 C- c/ ~- B; B* F) R7 b( ~, o公仔箱論壇
+ l# [' |: q9 O: }tvb now,tvbnow,bttvb& q8 A$ o+ @- [* u( Q
7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上，即可上桌。1 i! n: U) {2 P4 J/ A

( S; Y$ d- W# L: l; n公仔箱論壇