標題:
[健康資訊]
傷胃的十種惡習你有嗎
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-19 01:00 PM
標題:
傷胃的十種惡習你有嗎
“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
, s: z- n7 T3 M! F
0 D0 e& A7 K/ L6 P- Q$ l5 ~
一 忌精神緊張
) d- p9 g; M3 K6 \tvb now,tvbnow,bttvb
7 M6 W- \* i+ O- r, c. ^( W# Z7 \公仔箱論壇
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
& u! n" F! Y6 a* F/ ~- Z0 A公仔箱論壇
) ]/ W+ a2 U0 b9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% K$ n* ?% Q, e! Z m- F
9 F8 g& q$ q$ l; ^公仔箱論壇
二 忌過度疲勞
: R& l1 B' G# W* I1 \+ R2 q: t5.39.217.76
4 E2 i* O9 ^7 y, W! u公仔箱論壇
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
5.39.217.76. I. J' ~+ R# S3 P' V1 b3 J, L
+ O$ w8 B! ?# I" v公仔箱論壇
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
. m+ c( B4 ^: h& O. S/ f, o- |
' G8 l0 V4 t. B" ? F4 E/ z
三 忌酗酒無度
公仔箱論壇2 _! {8 c7 J2 P) X! ^
公仔箱論壇. H" w+ S! L. U: W! w% `: o/ J! F
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
( t: N, _: Q W5 ^6 ?
v3 |9 E2 o$ h4 r+ \0 j& @公仔箱論壇
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
, p2 T# G. u- ^) [4 D% L5.39.217.76
" I$ a' d! W3 O+ j9 A
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
5.39.217.760 V* B3 @, ]4 g& Y% d6 k, p) V+ w
! }$ {, n# h' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四 忌嗜煙成癖
g1 g4 b- b' m" J/ G" u公仔箱論壇
$ d! g8 ?# G1 w) dtvb now,tvbnow,bttvb
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
& ]6 C) S! r, d2 ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% x6 n6 L8 O- c$ j3 B# G$ W: l
五 忌飢飽不均
4 P: |% W1 s2 w3 [* [公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i( J8 b" ?" l* E% T" \. E9 M4 z
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
5.39.217.76 M( t5 c" P- S) M
$ ?! i9 t ~2 u: i; y! i S
六 忌飲食不潔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w5 W- R3 B6 N4 {
tvb now,tvbnow,bttvb! T8 `/ m; T' @* I% i; U
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
) p8 R' O( s; d
5 w7 t3 g& M# }6 n1 h: K% c7 r5.39.217.76
七 忌晚餐過飽
公仔箱論壇( ]2 \5 m6 p* A
4 x0 ?7 v0 M' ]/ g r- }
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m: k5 m2 ~" E) |
1 x' b8 p- p" n1 H4 w
八 忌狼吞虎咽
5.39.217.76% Y) w4 D0 A5 s9 J2 X1 j* q7 b& [
8 h- d/ Y( c% Y# l: r9 n公仔箱論壇
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ Q$ j- e# S, }' S/ s, T
; e" ^7 j3 N7 H' U4 F1 |8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
九 忌咖啡濃茶
8 b% e/ t) ^2 a# @公仔箱論壇
3 s! N5 M2 Q1 C ^9 `( u$ Y( ]
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
; u4 i+ A: C* }* v0 t) F
公仔箱論壇4 u& J! |( [& g
十 忌濫用藥物
5.39.217.76 ` J6 P9 `6 F& r! L* z
公仔箱論壇$ S; I W3 Q5 ?! a# U) n
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-19 01:03 PM
tvb now,tvbnow,bttvb' B, z0 m& C$ R: v' H/ h
scarely ler
* E& g. z) ~, z# Ktvb now,tvbnow,bttvb
i got 2 r 3 ler
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:14 AM
thanks:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-8-20 09:16 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
kingjames
時間:
2007-8-20 01:57 PM
標題:
回復第 1 帖由 9598 所發的帖子
thx 4 sharing
0 s, G. C) F' G+ h公仔箱論壇
:onion14: :onion14: :onion14:
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:40 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
cindy516
時間:
2007-8-27 04:52 AM
我又係
作者:
yuyang
時間:
2007-8-27 09:25 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
sa2007
時間:
2007-8-28 04:07 AM
thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者:
jonh
時間:
2007-8-28 10:35 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb' B, z0 m& C$ R: v' H/ h
我又係