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標題: [健康資訊] 傷胃的十種惡習你有嗎 [打印本頁]
作者: 9598    時間: 2007-8-19 01:00 PM     標題: 傷胃的十種惡習你有嗎

　　“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O; c2 @+ a& u! L( A2 m" a

8 q6 i  d  Q2 R3 G8 Q' O5.39.217.76　　一　忌精神緊張tvb now,tvbnow,bttvb& L$ o7 _. @8 ]* V) o& ~

5 ]! {/ R, y4 b3 Z' ]$ F　　一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。公仔箱論壇2 Y7 o$ A) Q/ e

, V2 D' V7 {% g  u6 z　　除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……tvb now,tvbnow,bttvb) d. N( [8 N# `9 i0 m% {' b

/ C5 V- N5 e0 X/ W' b6 ]公仔箱論壇　　二　忌過度疲勞/ @+ y0 e: O" S' r# {  [

0 }+ r" |2 Y4 Z- W4 j; d　　無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
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　　“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。公仔箱論壇6 |+ Q1 z2 C) m, t+ B

% p3 W( C9 i5 g, m2 S# E5.39.217.76　　三　忌酗酒無度5.39.217.76) [) B0 {" E- W4 t: ]: B

0 P' J7 ]5 t5 p, |公仔箱論壇　　酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
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　　酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。公仔箱論壇0 b- @/ A/ k0 n8 o7 t) s# D! w! V
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　　醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死tvb now,tvbnow,bttvb+ g4 c$ [- m" R# C" E5 m5 }; E

1 e) D  U' _& I6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　四　忌嗜煙成癖tvb now,tvbnow,bttvb* b" S6 T+ l& {+ v) v+ S( u3 r; h

' x. A6 C0 v0 v  x$ @8 m0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
* [/ |0 Q4 n% G% C( `' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X1 O) m4 |) j6 z) @/ L" I8 G) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　五　忌飢飽不均# \- V; M  W9 j6 Q3 n+ h5 c
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　　飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。5.39.217.76/ Q9 n7 j& K, W  K+ j" u8 c2 A

4 c7 ?6 Q' [; B4 A' @% V- F　　六　忌飲食不潔
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　　幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。. Q" g, l0 |3 i4 f% X; p& ^% S! S' `
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　　七　忌晚餐過飽
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　　有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
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5 Y& G9 }& _; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　八　忌狼吞虎咽公仔箱論壇! [6 P7 d8 F  X* b/ W0 x, U

6 `; h* B3 _# D' X" Q, x公仔箱論壇　　食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。tvb now,tvbnow,bttvb8 f) u) x. p# M

! G# u/ `- L0 V　　九　忌咖啡濃茶
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* D5 T' h6 N: E5 C3 c/ |  D% F　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。公仔箱論壇' [' I3 z; t* ]3 U
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　　十　忌濫用藥物5.39.217.761 N3 g1 M1 ?2 d; `3 H( e* R
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　　容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。
作者: marcus0828    時間: 2007-8-19 01:03 PM


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i got 2 r 3 ler
作者: 168168    時間: 2007-8-20 06:14 AM

thanks:014:
作者: chestnut    時間: 2007-8-20 09:16 AM

good post.....thank you for sharing!!!!
作者: kingjames    時間: 2007-8-20 01:57 PM     標題: 回復第 1 帖由 9598 所發的帖子

thx 4 sharing
# {4 j8 t/ r8 v:onion14: :onion14: :onion14:
作者: ljwei111    時間: 2007-8-20 03:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cindy516    時間: 2007-8-27 04:52 AM

我又係
作者: yuyang    時間: 2007-8-27 09:25 AM

good post.....thank you for sharing!!!!
作者: sa2007    時間: 2007-8-28 04:07 AM

thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者: jonh    時間: 2007-8-28 10:35 PM

thanks



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