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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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5.39.217.762 G# t" @) z% n( n* c$ Q8 n5 y
原材料:
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# [2 O7 n- p& F- a公仔箱論壇马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。5.39.217.76% D$ B, Y& x& g- _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P. `8 A. @& m0 }( m$ B- p- {
调味料:tvb now,tvbnow,bttvb7 Y: e" W/ g* j$ A

4 p, l0 j# n' P- j9 x$ w5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y2 g& K2 ^, k- F# A

8 p9 [) O( o" h# L, K* j9 ~: B+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作过程:
+ B# x9 d0 M& g9 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [( s+ Y# P: Y9 v4 a/ O
1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
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4 C  q4 X) v0 x$ }# D% j- V. V% c公仔箱論壇2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。
8 Q. j9 k# u" ^. P7 W. ?9 X# l* Z; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k9 z$ s4 S. i1 g# w  ^9 y% c
3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

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作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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