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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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公仔箱論壇- e$ w/ t' E9 m% S; T. G  _$ ^
原材料:
- n# L0 O1 k/ _4 H4 F; _公仔箱論壇
* Z6 |/ K: G! f1 b1 u5.39.217.76马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C  T0 e, u% R' `/ k4 Y
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调味料:
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' L& w0 u2 U0 O/ ~5 s1 j* b1 U4 C公仔箱論壇花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。公仔箱論壇: p0 g* P$ S+ A6 f/ a

4 F- C) Z7 p5 M$ W, s/ g5.39.217.76制作过程:
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1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
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5 }& q: H" ~! u+ E$ {2 ?' U5.39.217.762、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。公仔箱論壇$ J4 b4 c: i" _: x4 r; P- \/ \

2 t- [1 Q6 }8 L* k+ f% n7 h5.39.217.763、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。
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作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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