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口味：清淡爽口: a4 i+ C( X* m9 z/ p' {

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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。) N3 H3 J9 Y6 `! E1 k

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: _, f9 Y9 O0 g3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。9 h# Z# R# ?4 j* Q! t' [