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& ~9 Z: N1 @# T- h公仔箱論壇主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。9 y9 K6 @  \6 \( a( ]7 g

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# F* ~  B+ ~+ a/ h3 P公仔箱論壇操　　作:5.39.217.76( P' k8 h" S' J& c2 [5 V1 D' v6 w

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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。5.39.217.769 F( f, c, r9 U) |
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8 H; \' @1 @: _* s& t4 T* \! ltvb now,tvbnow,bttvb2. 西兰花洗净并掰成小朵。5.39.217.76. O, R1 O8 k, ?6 a6 W# l
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5 H' _& j- u& S; ltvb now,tvbnow,bttvb3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。5.39.217.769 l1 p& s8 C$ |' u3 X