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* @( k2 l1 ]8 |' I0 r  r主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 N% [  m" C

9 F( q& m, ?- Z" B$ ]$ s公仔箱論壇: Q: {1 O0 J3 `% B
操　　作:
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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6 y$ W$ t4 O2 R2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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, E- ?# Z+ M$ j; {5.39.217.763. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。  D( h) b" T" U- q9 U9 z) b  d