[attach]1325199[/attach]
- g' l4 z) O$ p% V/ b' z; @- i3 Z# Q- i; _
功效：滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。5.39.217.76) U7 w+ N9 ]0 M$ j  o0 X4 {
5.39.217.76" l$ o8 H- G9 u- z
# j) a4 G6 i) A) r0 s& v5 g
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z  M, W' V7 P9 Z7 S1 i
5.39.217.76; x$ e5 A' `; y- E
5.39.217.76' H& t3 i7 W% s! o' G+ x0 e
1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜，洗净沥干，打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹，深度为肉厚的3/4；把鱿鱼旋转90°，再次切出一道道平行的刀纹，接着切成约长5厘米、宽3厘米的条；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" s. ]' V& C% ?$ j& N, Q
: G5 O* V  z6 W- m+ D" l4 q3 ?- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M# {; a9 y/ S: e( X* K/ [
2. 虾洗净（先放冰箱急冻室冻半小时，易剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；( f3 v) C* d( D4 ~/ j

3 Q1 S7 j- V& R0 y3 f& g- V
2 `$ B- Q. n1 U4 C. Q3. 番茄洗净去蒂，其中两个用搅拌机打成泥，剩下两个每个切6瓣；大蒜切成末；- z% D5 C" R% j# i
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" v4 u0 a1 Q7 l' t% \

& D- j# B4 x- B$ l; R" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 热锅放黄油，融化后爆香蒜末，倒入番茄泥翻炒两分钟；, y# O6 k( q6 U5 A
6 C5 H/ V+ C+ f$ }: q$ ?, {$ x. U) t

, s- Y6 s- G( d. i公仔箱論壇5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟，中间要搅拌几下；  m) Q0 T$ P2 q+ ?' b& l

4 X0 X: {1 |3 v3 z" r- y! gtvb now,tvbnow,bttvb: i3 J. e/ H5 N/ }9 H5 x
6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟，下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& {% W" w+ p% t& V8 k- B
公仔箱論壇+ Y; }2 T2 }) g