Board logo

標題: [健康資訊] 日常食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-8-18 06:11 PM     標題: 日常食物所含藥效的保健作用

日常食物中多含有一些藥效,但因無法確定效力的強度,所以對於食物的單一效用應將其當作參考,而非迷信而大量攝取,否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果,以其效用分類如下:% a4 m0 F$ t9 C8 Z% o

9 v* G/ t+ B( a2 w5 ~& ?# |5.39.217.76◎具抗菌作用的食物:tvb now,tvbnow,bttvb7 c# W! A7 r6 ?3 y1 M! y7 k$ C) A% A
tvb now,tvbnow,bttvb& q! g0 u2 h) k/ k) `* E
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
/ s2 i0 U% Q" J! l* W7 I2 P5.39.217.76
/ z. N. e; N2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗癌作用的食物:5.39.217.767 |5 X# q$ X' i" r: ^+ r

% d9 N- z7 h8 m) t7 ]* E5.39.217.76大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。0 q+ d: R( M; d6 B- Z* W1 n% z
( z2 @: F$ k* Y0 v/ }( r# x; }9 K6 b
◎具抗凝血劑作用的食物:: N! M, ~  q4 f4 I0 \8 V
5 s9 H, g$ @/ g- I
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。公仔箱論壇$ s' Z& \/ H* z1 E5 R3 @
tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ `/ O+ P1 I% k" X( i
◎具抗抑鬱作用的食物:5.39.217.767 J8 D3 |$ p' k/ @5 x' o

- e2 [, S1 }: E- D# f5 N5 E/ M咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
& ?  b5 d( t9 g! A4 ^: u$ k6 I5.39.217.76
  R" s$ h' A. f# o' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具止瀉作用的食物:公仔箱論壇! \6 C: U8 O7 @. p4 X

/ R' _! T/ n" n7 |8 D公仔箱論壇大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓( 蔓越橘 )、優酪乳。
3 P' Q8 m8 s/ E- A2 @4 E, T
) d0 r  G# ~2 q& I9 H6 g$ b" t! H! P◎具抗高血壓作用的食物:( m  x' h+ t: g; s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 T0 d$ s% N  B( N8 T( `& X
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _/ t, p) R2 q. y# _: \3 z# u. c

* V  |% {  N9 S! [# s; }: H◎具抗氧化劑作用的食物:tvb now,tvbnow,bttvb7 o" D2 }9 ]) c& W3 a, Q

) d5 z. I7 g2 G6 [2 Z) Qtvb now,tvbnow,bttvb酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜( 效果特別強 )、薑、芥藍、萵苣( 綠葉 )、燕麥、洋蔥( 效果特別強 )、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
$ A7 g$ V1 i/ l- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M5 k4 T- \8 U, {) f7 c  e
◎具抗發炎作用的食物:
* p+ s/ w5 B, j* L% M0 ]1 n0 A( ]" n
! J! M1 M% G! e- Q* @  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。# G# p8 B2 z  z! R5 W5 C  g$ H# B7 v

+ @, @9 |- E9 a! r. ]& B公仔箱論壇◎具抗胃潰瘍的食物:
3 h; b' [' m0 ~/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q4 L. Q2 X; O2 W; c
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb( i- w0 E9 R* u  g, r2 B& N8 Y

7 n, ?+ B' H$ |0 c7 k( z◎具抗病毒作用的食物:
: ^; S* G: Y4 I2 {0 O. k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% r( A# h3 d3 {$ }
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。. @- D6 `. }; p5 T/ H

. M  Y1 Q# q/ T◎具排氣作用的食物:8 @! @4 q) {) q0 {; t6 U" n

. `, d: J1 s$ t5 o# d  V公仔箱論壇九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。tvb now,tvbnow,bttvb: I3 `' R( O' ?6 |

; [4 z3 ?. A8 @◎可增強免疫作用的食物:
5 c2 _! ~: T; Y$ z; x. {tvb now,tvbnow,bttvb
+ S  V: g8 q' l1 [5.39.217.76大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, s0 y) H" s+ d

* @4 k* {/ F& T3 ]9 d, U5.39.217.76◎具鎮靜作用的食物:公仔箱論壇! Y* g. N/ K$ `/ c! n  M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `4 w& h, t+ `
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。
作者: 天一    時間: 2007-8-19 01:39 PM

謝謝分享........
作者: rt668    時間: 2007-8-19 01:53 PM

Thanks
作者: ljwei111    時間: 2007-8-20 04:03 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0