標題:
[健康資訊]
日常食物所含藥效的保健作用
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-18 06:11 PM
標題:
日常食物所含藥效的保健作用
日常食物中多含有一些藥效,但因無法確定效力的強度,所以對於食物的單一效用應將其當作參考,而非迷信而大量攝取,否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果,以其效用分類如下:
6 ]0 V( k! n8 v0 K) P0 x
$ Y( `9 s; f1 O& m' S) V1 \9 g
◎具抗菌作用的食物:
7 A4 A9 { Y/ U7 d9 l: I* F" G
, G Q' z, V m7 s7 W$ |4 o& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
& y1 b7 w8 X" O6 M- y% |公仔箱論壇
4 Q& R2 W6 m2 h. B
◎具抗癌作用的食物:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 K8 i2 E% w; ]
u$ I ]" {' ]9 h: d* H公仔箱論壇
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
) {" |6 n1 _3 N& A, S! ]+ Q公仔箱論壇
$ j1 s3 ?* b8 V0 y9 itvb now,tvbnow,bttvb
◎具抗凝血劑作用的食物:
5 e; |+ ^, f' w) o$ z+ p
' [" m6 X) p. t: d! o5 _
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
+ f! ?0 _+ L2 |3 d- wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& V: f& H- b. q' q7 U
◎具抗抑鬱作用的食物:
, ?7 K a- z d7 v公仔箱論壇
3 p) B) l3 n( V3 U& @, r3 M iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
5.39.217.76: P1 H( S+ }+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 b- U# W" ^8 c
◎具止瀉作用的食物:
2 s1 h6 q2 \& W" a* l3 y! r
7 C: d! C, t5 `* o
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓( 蔓越橘 )、優酪乳。
: D& |$ q% }% C1 [* z4 [
7 @, D5 J6 {+ N- g) c( b1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◎具抗高血壓作用的食物:
tvb now,tvbnow,bttvb; a$ s& f+ \( S0 F0 Y, p
5 z* }. t+ S- s3 ttvb now,tvbnow,bttvb
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
公仔箱論壇8 L2 f6 i/ V1 s J* |, x' v
公仔箱論壇4 j. G! C; I6 ^- `6 ?
◎具抗氧化劑作用的食物:
8 F( g9 k& ~ J7 {! i6 |. {: {5.39.217.76
9 u0 s1 V% c5 i5 {3 b/ R5.39.217.76
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜( 效果特別強 )、薑、芥藍、萵苣( 綠葉 )、燕麥、洋蔥( 效果特別強 )、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B/ P+ n9 s& r: ?! p: w7 [
tvb now,tvbnow,bttvb; @1 V9 L, x2 n, c
◎具抗發炎作用的食物:
$ i4 r9 @: t' J
4 Z' e' J' p* G
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
n$ Q! _# C' V( t: D/ G' n
公仔箱論壇% @4 }7 y0 R: e
◎具抗胃潰瘍的食物:
) t& Y6 i# f6 J6 g4 T公仔箱論壇
6 A7 {; y& z5 n7 r! z( A2 H5.39.217.76
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
公仔箱論壇! G$ R8 @8 k+ E& m$ h" k! U% \1 Q
公仔箱論壇. v* u9 r. m& \. b- A: K
◎具抗病毒作用的食物:
7 t) {' [2 y4 r, Q$ q
% i% M+ P5 s* R: Z! [1 Y! M
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
3 h" j/ ]) {9 S+ Y/ E
1 [9 a1 v/ l9 n9 }; Z# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◎具排氣作用的食物:
7 m4 z! c% T$ `7 R/ p1 ?0 V0 E1 y% M
|3 c7 M9 e' M0 ^
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r: X5 M6 I( v- X, ]# m+ F
4 o i; p) ?) ]公仔箱論壇
◎可增強免疫作用的食物:
8 ?1 _6 ?" g8 ?公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `) \ j; w% {( R
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
公仔箱論壇4 L0 S- |$ _2 W. d j
& t- l1 q9 c J- X/ I5.39.217.76
◎具鎮靜作用的食物:
7 w3 k2 N& h+ d6 S5 k& f# ^- T- J0 {
( @( D8 d+ D! s1 h: b+ g, ttvb now,tvbnow,bttvb
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。
作者:
天一
時間:
2007-8-19 01:39 PM
謝謝分享........
作者:
rt668
時間:
2007-8-19 01:53 PM
Thanks
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 04:03 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0