標題: [健康資訊] 大家試過哪些減肥方法 [打印本頁]

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作者: dd5200    時間: 2007-8-18 05:11 AM     標題: 大家試過哪些減肥方法

效果呢???

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作者: chestnut    時間: 2007-8-18 10:12 AM

if u can stay away from any kind of desserts.....it's easily to lose weight plus a bit exercises!!!!

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作者: 9598    時間: 2007-8-18 05:53 PM

節食
. n5 b6 }! c) O: O  |; M效果會慢D囉！

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作者: samuel9013    時間: 2007-8-18 10:37 PM

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作者: jonh    時間: 2007-8-18 11:24 PM

thanks

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作者: ljwei111    時間: 2007-8-20 03:58 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: cindy516    時間: 2007-8-27 04:48 AM

食減藥都ok架~不過要飲好多水:onion14:

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作者: danny仔    時間: 2008-5-14 07:53 PM

节食和大量运动是最有效的 如果你可以维持一个礼拜大量运动 3 天就足够！剩下的就是节食啦！吃多点蔬菜！肉只有运动当天可以吃！这是我的减肥方法

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作者: 屁屁zzz    時間: 2008-5-15 06:41 PM

節食,coffee & bread in the morning, an apple for lunch, an orange for afternoon tea, & eat
  o2 G: y" {$ \2 Z' Q4 S6 nas normal for dinner,but eat before 8 pm

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作者: Cyndia    時間: 2008-6-3 05:16 PM

節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.
. _) M, T% B8 h" ]; M2 k& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* C9 C) k: W* [9 v) `
吃減肥藥: 完全無效
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用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: 公仔箱論壇8 Q+ F/ f' l' t( ~# B
tvb now,tvbnow,bttvb. g  r3 w2 l( n! K/ a( S
so... 節食+大量運動最有效

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作者: rose08    時間: 2008-6-6 09:36 AM

thanks

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作者: xhappyo    時間: 2008-6-24 11:00 PM

高溫yoga好有效~但做完之後多飲水~唔好食太多野(如果夜晚做)~~~好work的!!!!:014:

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