[attach]1321708[/attach]
4 {1 [) w, P' Z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 N0 U4 H+ ?6 J公仔箱論壇食谱用料：公仔箱論壇+ Y/ x; f$ P* ]6 \2 T4 U% W
牛腩丶白萝卜: ?& L7 _+ Y% h2 q; C
调料：公仔箱論壇6 O: H" `% A9 Y% X
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
) p& @7 U6 V' L制作方法：
) ]' R' r4 ~2 x4 s6 I# U: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
' X4 m0 O4 E2 [& j公仔箱論壇2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
7 {  e. G4 `: O; X2 r  H5.39.217.763丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
; t5 m, ~/ v7 p, k9 k; Q4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅
6 e6 h: w6 c4 m4 J7 L公仔箱論壇5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜tvb now,tvbnow,bttvb  C, o( z7 E5 [" J! P7 w
6丶装盘出锅: P/ y& [4 I; X4 i