[attach]1321708[/attach]5.39.217.76- G* `, N2 y0 n# z% j+ S  |

; K" u: k4 n$ x& V  F4 B食谱用料：tvb now,tvbnow,bttvb8 k' r" }/ T4 \" A' B
牛腩丶白萝卜
& V# d* g& |. j% O/ Otvb now,tvbnow,bttvb调料：公仔箱論壇  y2 x# s' V3 c% G  V) D7 d
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
9 P4 k- p: c: W$ ]. `制作方法：
- V$ @0 Z' f! V) _tvb now,tvbnow,bttvb1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片tvb now,tvbnow,bttvb$ V- d( S: d. W1 O- m0 h
2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
% w2 j/ m( u2 T6 s2 _3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒tvb now,tvbnow,bttvb8 _! u4 M; `6 A4 F* L( ?9 ]
4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅
8 f% h! o6 o8 f$ `5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜
) N2 E" G; @  {( {( {6丶装盘出锅tvb now,tvbnow,bttvb! d- }8 a; ~/ p/ S, ]6 ^  ^8 a3 Q; K