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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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" L2 i$ k3 o) Ftvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:烧8 Z2 j1 J0 T, L  X  U& ^; _
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口味:独特香味
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9 F5 n! d( `0 w5 y! I0 U主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。5.39.217.76) ?( d% k- h- T6 s" |; G

+ O- Y& A* h1 Y+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操  作:5.39.217.76' y+ N! [# W/ ~

8 ~; p# P4 l. Z2 X! P5 \1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。) q1 i# f& i3 `+ j- a

2 L' z8 K$ y8 x6 U2 N# |3 H5.39.217.762.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
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3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
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