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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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制作工艺:烧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g, G4 {1 J% ~$ C

, g4 ^. T) k1 T7 Y公仔箱論壇口味:独特香味公仔箱論壇- o0 [- M3 E+ r/ `; |6 o  g: I, ?

6 U1 J( q" H9 x公仔箱論壇主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。
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/ R) a* s! D3 Q5 n" p2 v公仔箱論壇操  作:公仔箱論壇  H0 \# Z' g% ?* p1 z0 U/ M
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1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
1 \$ u8 F2 d- m) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e9 {8 z, }/ V+ [% W5 `6 e公仔箱論壇2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。tvb now,tvbnow,bttvb, _7 \1 a  U, U' ^

$ r& T3 l) [# \3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
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