
[attach]1321680[/attach]5 {3 }9 [& a! u) r l+ q! g) `
5.39.217.769 B Y5 n4 g4 k) v- i8 t
用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml) 5.39.217.763 D$ f T, f; W) N' w
做法: ! c' h5 v7 t% o0 m# f* }, H
tvb now,tvbnow,bttvb& y4 N0 z# J, }$ d- y7 ]
1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 t% ^6 k( D$ n x3 r. m1 i M( C0 X
" ]# N% s! o2 `) d3 T9 G. s
2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. w: r5 `: B% R0 Q5 g
3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。
4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 公仔箱論壇4 h* `2 D9 q$ b4 s& `6 B
5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 @5 g( z' G H
7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |