標題: [中式食譜] 姜葱炒鸡块 [打印本頁]
作者: jljiang 時間: 2011-3-26 02:13 PM 標題: 姜葱炒鸡块
[attach]1320747[/attach]
9 c# N7 [3 s6 W, Stvb now,tvbnow,bttvb
) {- E- R' j. o
# K+ X+ N, \, C7 j公仔箱論壇2 w( \6 R. B$ h+ B
材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
" X- ?9 [( M6 @6 m
8 q2 Q; `: q/ o. C }0 W5.39.217.76: D w' i& S6 J4 v$ |
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)' B$ C$ K; a) y: K4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* s) o8 a x4 {; o9 N" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, c# r0 J! o# \% P
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
7 h1 Y: U i" a6 z! J. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T% y9 ` b% `5.39.217.76; h" T. a: z( [# O# d# h
5.39.217.76! s+ X [- I9 J" _$ K' A0 ^
8 I+ P' [" G0 x, c$ X
) p8 z3 ?" I- v. {: Q" T; O0 ~公仔箱論壇
$ u+ R5 g4 V: k8 h, d- _- Utvb now,tvbnow,bttvb1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。5.39.217.765 \, |* S8 v, j6 m" m
# e- Z/ ]+ w( J3 H& \3 B, Y5.39.217.765.39.217.766 P' K) _' [+ A( d$ X( X6 M+ V
" p0 V* C& r4 I1 B0 Q3 f4 k% Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 T$ f, A* T$ J1 x! D) D
* u# Q! q. P1 K% u3 {& W) @6 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 g1 Y# I' t6 l5 B E# H
2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。公仔箱論壇, O1 L* c, b. X1 B6 Q/ U
5.39.217.769 E5 T) C R& y& i* R
8 b1 t. h7 V$ V+ ~: Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% O1 p& Y ~, [. t' w" x
# e& x7 x' W' ?/ J: @公仔箱論壇$ b. ^2 Y2 ^! E' i8 p
5.39.217.76' e, b2 B) k# s9 W, @2 `2 R4 C
3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
# k/ s4 b6 z3 o6 O" J' T6 c公仔箱論壇* d+ m! g' ?7 O, W
公仔箱論壇: Y+ r9 H( |/ Z+ f6 L% {
7 g# D; o" _1 ^& Z6 J1 p! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o4 X& n, [! x- n
: w7 L5 f4 W$ j
( y6 M. v. V9 f9 g* |tvb now,tvbnow,bttvb4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 公仔箱論壇" l3 c/ i a: C
5.39.217.768 O/ e% a% U3 C% s4 z/ D
公仔箱論壇# O6 f1 K6 c5 c# x3 R9 r
4 R8 b+ V- a7 K* Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ?- A# P$ g/ `( _
# P, @# m1 H# [ B8 J: |
+ _* g) g3 |- Q0 N' q
5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w% `" S! V, i1 d
; E" ^" W4 @! `$ j& H4 z8 x6 N _2 z. w# J
M5 U% F0 r4 |7 |( Z. w5 F6 |公仔箱論壇+ f' C ^% L: [! }0 u$ H. l
公仔箱論壇' p' {) c, p: `# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 X) y& @, r! u
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。
作者: cheungdd 時間: 2011-3-27 04:08 PM
好似好好味.
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |