這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試8 r" V* f7 G7 Y9 v+ [, |4 u* j' ^: ` 5.39.217.767 N. d, p- j6 a" q1 a+ | 公仔箱論壇, Z; A; U. c: h 七十四歲的李肇基,骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說,他的字典裡,沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 他的健康狀況,連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基,當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說,一邊跨步走,一邊喝咖啡,可燃燒脂肪,保持身材。 另外,跨大步競走時,以腳跟著地,可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長,可預防老人骨質疏鬆症,他個人就是最佳證明。 4 K. L# \2 k" v1 Y6 @5 ^! R ? tvb now,tvbnow,bttvb2 O- b; A9 \, i+ K ] + @: b9 X( p2 v: n% N+ m $ a: j0 H0 U1 B2 g; {+ M 李肇基在七、八年前,看到日本國營電視台NHK報導,有關跨大步競走時,如果以腳跟先著地,可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長,抑制破骨細胞的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理,結果幾個月跑下來, 他說,到國泰醫院做檢查,赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異, 從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。 5.39.217.76, A) F5 C! ]' u6 ` 李肇基對NHK的健康報導越來越有信心, 當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走,一邊喝咖啡,可以加速體內脂肪燃燒, 他馬上就接受嘗試去做,結果一個月跑下來,減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十分起床,調好「減肥咖啡飲料」, 約小瓶礦泉水的水量,其中三分之一是黑咖啡,三分之二是開水。 5.39.217.76/ C% J4 T9 @/ R* {. w tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ F' P8 j$ R; n) k$ X$ A 他從仁愛路的住家出發,走到大安森林公園,展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走, 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」,走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說,減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢! 5.39.217.76, l r2 ?+ ^5 ]* E1 o w 5.39.217.761 y1 s- X3 ]+ T; m tvb now,tvbnow,bttvb% {- V6 Y) G1 Z 七十四歲的李肇基說,和一般人一樣,他也有冬天賴床的習慣, 但是想到太太和家人的幸福,一股責任感驅使他馬上起床,展開運動, 「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說2 d3 i6 o& x& |) x% s( P( A 5.39.217.766 ^" i" l) ?5 C 5.39.217.76, O$ ^$ U- ]7 T( v8 k7 W' C9 h TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W0 K1 v6 J, @1 A" R 0 t1 g) s2 r- a$ ~; b2 | |
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