標題:
[生活小百科]
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
[打印本頁]
作者:
nobutyes
時間:
2011-3-22 11:19 PM
標題:
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
1 X8 p6 e2 t2 k, r; V) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G$ W2 T5 ]1 C6 O
九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
5 Q8 E. J' } o. Utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76( Z" _. c- N" E* i! a3 [5 `
1.
起床先疊被
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 Y/ _! @& X" p
$ h$ F' n% W% p! w( L5.39.217.76
人體本身─也是一個污染源。
公仔箱論壇( D4 r* e% q8 [& h" d- s9 L
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
" l( z6 Z: S7 C6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使被子不同程度地受潮。
. E$ c/ N5 y- T X1 x' \) Z公仔箱論壇
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
公仔箱論壇% ?) W2 J4 y3 `: n1 d% |! w
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
5.39.217.768 U# [+ N9 u% R3 b% S4 \- ?2 h! d
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
3 y3 |' A1 S$ ?' v! T- D
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
8 H _0 q' Y9 V& X& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B! I* G7 ?+ v% l: j% Q2 s0 ]9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
. m3 B/ `, o' C, g5 L. u
2.
不吃早餐
公仔箱論壇, w" e( F- @ i# H5 }# q( A4 D+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L5 @+ B% @% A" D! Z+ K3 f5 `
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
- \- [( U# U ~% f( ?% P6 {1 [
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
- `" o, K) V( U4 M" a9 N公仔箱論壇
並會產生 胰、膽結石。
1 C6 {6 f" X3 n
! R% U1 q- `3 A
( U1 t/ Q2 ^" h- ltvb now,tvbnow,bttvb
3.
飯後鬆褲帶
% C3 b! ?( F& u2 g) [
9 \$ ]: `& D% I9 M& F: h0 \) S7 A5.39.217.76
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
公仔箱論壇1 p8 H: M7 Q. ?3 J& d! ?6 y
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
, W# q6 o1 C+ g2 K
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
! Q& @1 `2 ^ |& g. r
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
5.39.217.768 v3 w# n* I. i: O7 [- c
e9 w/ g& I( r7 S- S& g) ]) _tvb now,tvbnow,bttvb
u6 C) J$ ]3 `) l9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.
飯後即睡
- i6 X7 C" [* H5 c" K* k
tvb now,tvbnow,bttvb! o6 F4 o& t3 Z. S$ x) H+ x
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
/ d. {- _% q# {
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
公仔箱論壇& {2 O* L- Z. ]: z0 y3 V/ n6 |" M
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
7 \4 j G2 q5 n9 q! u" Y5.39.217.76
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
) N* e9 F! m$ b- a8 W
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
5 E3 L6 j+ |) i
3 i: y l" I1 U/ \9 y# Utvb now,tvbnow,bttvb
! t: h9 \3 b' v( z) \, x7 H0 Q
5.
飽食
+ v( l% ^4 B9 h& g1 Y4 H+ r" d
tvb now,tvbnow,bttvb* L) l" T; E( B! K& n, ~( w/ b
飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
! m! U4 r7 _% ?; X+ j, f3 k5.39.217.76
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
公仔箱論壇8 w7 O* h9 K' P, v4 \7 ]
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
! O$ V" T6 Q. s; u
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
6 a$ K$ H y1 `% y( L9 U# @
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
公仔箱論壇( b ^$ n J+ r2 F% P* y) H
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
公仔箱論壇( ]! t0 f! p5 B* L4 a7 k: m5 c! A0 G
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~" o. r' P# W! L8 Q
影響腦細胞的新陳代謝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o- ]% y2 t; R) y, C
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
% [8 \' F3 h u. U- G5.39.217.76
使人 未老先衰，壽命縮短。
. K ~) C9 m# ttvb now,tvbnow,bttvb
" v5 b; v# l) F$ C+ _) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I8 f8 N9 R1 c7 q$ B$ \8 X
6.
空腹吃糖
p& P0 ~7 Z1 s( wtvb now,tvbnow,bttvb
9 W' k* L9 e2 m2 ~! O, Ntvb now,tvbnow,bttvb
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
* ~4 {, Q1 \! b! Utvb now,tvbnow,bttvb
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
# X- P5 z' E1 q2 _/ X
由於蛋白質是生命活動的基礎，
: D: ~+ g, N$ k6 h+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
1 u i+ d D+ Y+ @3 d% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C$ }, b5 J' d& g6 L
tvb now,tvbnow,bttvb$ D$ h4 o3 \6 |/ T$ W# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r4 q; P s5 k% P- g
7.
吃太鹹的食物
公仔箱論壇* C( f+ g* x! k9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 i2 N$ Y( `- Z
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c' E% ~0 _# l! E& y# V
; X3 Q1 a- p6 h. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e; e5 [5 ^- ^0 B: d/ o1 N8 N
8.
留鬍子
5 n/ y) G; [# |8 D. ~ t公仔箱論壇
' O1 o* s& C2 y& o. L3 e公仔箱論壇
鬍子具有 吸附有害物質的性能。
公仔箱論壇' `# W) H* U' ]* E6 w* w$ v/ w
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
. l7 n5 |% i* `
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
5.39.217.76& R% n; `* R0 o6 K) l5 F' V2 ^! ]
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
7 V" a; F+ \. P- Wtvb now,tvbnow,bttvb
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
tvb now,tvbnow,bttvb' n# z1 n' R( b: l) Q, c# [1 D
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
3 D# G1 a6 |9 U$ J0 s8 `& ]5.39.217.76
是普通空氣的 4.2倍。
8 C; o: E$ [9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
公仔箱論壇3 D8 \1 Y. W I& f6 s
其污染指數可高達 7.2倍
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 _# i f- L5 {/ d' _( ~
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
tvb now,tvbnow,bttvb0 `; ^& U3 I& A- U
公仔箱論壇( l% z& p1 f0 T8 L
9.
蹺二郎腿
- x( R+ c, a0 w
# ^0 A" ]4 l. j
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
* W) S$ @" _) L0 u* \7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
作者:
mountain220
時間:
2011-3-23 04:08 PM
I have 4 out of these 9 habits...
try to change them from tomorrow...
作者:
woohyukwang
時間:
2011-3-23 07:23 PM
有些习惯需要改掉了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
try to change them from tomorrow...