標題:
[生活小百科]
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
[打印本頁]
作者:
nobutyes
時間:
2011-3-22 11:19 PM
標題:
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
/ l) U9 B, ^& V, K5.39.217.76
( H$ w- Z4 B) p+ F8 ]" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
5.39.217.76; U' v/ r6 [5 r% `
! i8 K% `/ W/ r# n2 S' j5 R: i9 J5.39.217.76
1.
起床先疊被
公仔箱論壇' [$ h( t) _' `: w8 Y+ C# ]
* |2 H. \. F1 T3 N
人體本身─也是一個污染源。
$ ? j. `- j$ J' J公仔箱論壇
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
" e4 s: }0 }9 L6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使被子不同程度地受潮。
2 |( R* ? ?" |
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 ]5 P0 d& f9 ?# P. f& Z! l2 G
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
_. j) i% I$ u6 [ h6 u2 a
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
9 u3 X% y: J% F% ]. f
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
" n4 X& d# r7 ^: _9 Y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' r( A- m {9 H* c+ V2 }( q
5.39.217.76: h' Z/ ?: H# A' r
2.
不吃早餐
1 t1 A( K( A9 u: Q( E5.39.217.76
0 x& @) G$ P! n
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
公仔箱論壇% `' x# U, v8 y' `
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N0 w7 G; ?* g0 B
並會產生 胰、膽結石。
, |7 t2 N! J h Z" X公仔箱論壇
* y9 I. z& {! w3 j$ ~* F
5.39.217.76) v. R6 z( R& I. g! J/ M
3.
飯後鬆褲帶
) X3 S1 V* }! }! n9 j5.39.217.76
9 d( ^& n( p* _1 B0 d7 R" B% S2 [ T5.39.217.76
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' \" y% _3 |4 Y c+ z6 u
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P9 ?1 w& \- |- l' Q4 E( n1 i
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
公仔箱論壇4 Z# N* f2 i; [) ~+ A/ M
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^' e9 `* ]' Y: V6 {# `& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ A$ {9 M3 q% r: x
/ X9 H& \0 d' l0 _7 k
4.
飯後即睡
- q" B3 x. q8 _9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 {/ b2 H% N: W8 Q. {5.39.217.76
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
% { r6 A4 | W4 T% r公仔箱論壇
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
# N3 ]1 s7 n( u) r9 h! [$ }
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
- L; O* `* ` l+ b+ d6 @0 `
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
* o$ A0 Q: M6 E' K
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ e9 B* p7 W& c2 j8 _1 U
9 \7 M: E* u( s+ s/ c, R5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z( K% P; b s2 \, o
5.
飽食
* q5 ~0 c) l* e- u5 w
5 U; \' z/ I4 K, _4 W. T5.39.217.76
飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
+ @7 _: V8 o! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
tvb now,tvbnow,bttvb* x7 F9 M$ @) n! S$ d: p
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
6 o$ `+ d e" E' Q4 V! S5 @$ g
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
" f6 d1 Y8 \9 l公仔箱論壇
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
& M1 y# [, ?; I公仔箱論壇
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
( U2 E1 h* K9 f7 `. S X( E5.39.217.76
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
* C9 f5 }$ F! ~, L
影響腦細胞的新陳代謝。
公仔箱論壇6 b$ y9 `3 P7 W- i# s" ?0 M
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
3 h( b* i+ |6 z! ptvb now,tvbnow,bttvb
使人 未老先衰，壽命縮短。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 H+ h3 v5 o$ y5 u+ p0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: L+ u- _7 T3 a8 `
A0 h# u+ J" {0 |- L2 T: m
6.
空腹吃糖
5 j4 H4 s9 o0 Z
1 q G' _; l: C9 P- v- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]" n8 s3 j3 M% H$ q& [# y
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
: ^7 s: { v0 \* k0 c
由於蛋白質是生命活動的基礎，
; H4 _+ ?$ A" K7 ^7 ]! J5 a- Q+ A( ^, p
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
4 z* f- u; |8 u' F5.39.217.76
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
o. U; U9 G* Y6 J: |7 {( U公仔箱論壇
5.39.217.76/ V: f2 H8 @$ Q. _6 N, a
tvb now,tvbnow,bttvb, |/ X, t) n; c6 v6 p3 X- m
7.
吃太鹹的食物
tvb now,tvbnow,bttvb) B, L0 K% m: _) c! w, q- E4 D7 N
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 ?( p: L' S% h: R
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
2 u; m3 Z9 k0 D7 @' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t% x4 u) A2 D4 k( b% ?tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.766 C: q4 a# H/ I. }5 I. H
8.
留鬍子
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U4 |3 |2 p, R* J ?
: d+ S$ N2 P( a# E7 b( h& z1 y
鬍子具有 吸附有害物質的性能。
- _8 ?2 a7 E, l1 x9 C
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
3 _: u- g- X5 e/ K: X8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
0 K" X9 P1 f, v/ a1 S
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
9 m, I+ E0 G* h) ]
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
. K1 D( P9 |( F+ \# z! q+ L公仔箱論壇
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A" j/ w- T* c8 D
是普通空氣的 4.2倍。
' Z; y2 `, \7 N( [9 c' F3 Q
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
8 l# ? |1 A" `6 J( ~3 e" h
其污染指數可高達 7.2倍
tvb now,tvbnow,bttvb0 R9 R% a( t$ {) [ Z# m3 r
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
! x$ d( a0 `; v
* I" K. T7 C. Q7 x3 `0 P O5.39.217.76
9.
蹺二郎腿
% c9 `# ?+ Y$ e! {" }tvb now,tvbnow,bttvb
2 g- B' H; Y' j( y
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
5.39.217.76) H M* i8 b3 ]1 G, N
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
作者:
mountain220
時間:
2011-3-23 04:08 PM
I have 4 out of these 9 habits...
try to change them from tomorrow...
作者:
woohyukwang
時間:
2011-3-23 07:23 PM
有些习惯需要改掉了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
try to change them from tomorrow...