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標題: [生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏ [打印本頁]

作者: nobutyes    時間: 2011-3-22 11:19 PM     標題: 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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( H$ w- Z4 B) p+ F8 ]" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )5.39.217.76; U' v/ r6 [5 r% `

! i8 K% `/ W/ r# n2 S' j5 R: i9 J5.39.217.761. 起床先疊被公仔箱論壇' [$ h( t) _' `: w8 Y+ C# ]

* |2 H. \. F1 T3 N人體本身─也是一個污染源。
$ ?  j. `- j$ J' J公仔箱論壇在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
" e4 s: }0 }9 L6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使被子不同程度地受潮。2 |( R* ?  ?" |
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 ]5 P0 d& f9 ?# P. f& Z! l2 G
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。  _. j) i% I$ u6 [  h6 u2 a
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
9 u3 X% y: J% F% ]. f起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
" n4 X& d# r7 ^: _9 Y" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' r( A- m  {9 H* c+ V2 }( q
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,公仔箱論壇% `' x# U, v8 y' `
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N0 w7 G; ?* g0 B
並會產生 胰、膽結石。
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3. 飯後鬆褲帶
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9 d( ^& n( p* _1 B0 d7 R" B% S2 [  T5.39.217.76飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' \" y% _3 |4 Y  c+ z6 u
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P9 ?1 w& \- |- l' Q4 E( n1 i
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,公仔箱論壇4 Z# N* f2 i; [) ~+ A/ M
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^' e9 `* ]' Y: V6 {# `& T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ A$ {9 M3 q% r: x
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4. 飯後即睡
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2 {/ b2 H% N: W8 Q. {5.39.217.76飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
% {  r6 A4 |  W4 T% r公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,# N3 ]1 s7 n( u) r9 h! [$ }
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
- L; O* `* `  l+ b+ d6 @0 `如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,* o$ A0 Q: M6 E' K
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ e9 B* p7 W& c2 j8 _1 U

9 \7 M: E* u( s+ s/ c, R5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z( K% P; b  s2 \, o
5. 飽食
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5 U; \' z/ I4 K, _4 W. T5.39.217.76飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
+ @7 _: V8 o! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,tvb now,tvbnow,bttvb* x7 F9 M$ @) n! S$ d: p
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,6 o$ `+ d  e" E' Q4 V! S5 @$ g
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
" f6 d1 Y8 \9 l公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
& M1 y# [, ?; I公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
( U2 E1 h* K9 f7 `. S  X( E5.39.217.76腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
* C9 f5 }$ F! ~, L影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇6 b$ y9 `3 P7 W- i# s" ?0 M
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
3 h( b* i+ |6 z! ptvb now,tvbnow,bttvb使人 未老先衰,壽命縮短。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 H+ h3 v5 o$ y5 u+ p0 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: L+ u- _7 T3 a8 `

  A0 h# u+ J" {0 |- L2 T: m6. 空腹吃糖5 j4 H4 s9 o0 Z

1 q  G' _; l: C9 P- v- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]" n8 s3 j3 M% H$ q& [# y
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。: ^7 s: {  v0 \* k0 c
由於蛋白質是生命活動的基礎,
; H4 _+ ?$ A" K7 ^7 ]! J5 a- Q+ A( ^, p因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
4 z* f- u; |8 u' F5.39.217.76使人體變得衰弱以致縮短壽命。
  o. U; U9 G* Y6 J: |7 {( U公仔箱論壇 5.39.217.76/ V: f2 H8 @$ Q. _6 N, a
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7. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb) B, L0 K% m: _) c! w, q- E4 D7 N
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
2 u; m3 Z9 k0 D7 @' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t% x4 u) A2 D4 k( b% ?tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.766 C: q4 a# H/ I. }5 I. H
8. 留鬍子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U4 |3 |2 p, R* J  ?

: d+ S$ N2 P( a# E7 b( h& z1 y鬍子具有 吸附有害物質的性能。- _8 ?2 a7 E, l1 x9 C
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
3 _: u- g- X5 e/ K: X8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
0 K" X9 P1 f, v/ a1 S發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,9 m, I+ E0 G* h) ]
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
. K1 D( P9 |( F+ \# z! q+ L公仔箱論壇留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A" j/ w- T* c8 D
是普通空氣的 4.2倍。' Z; y2 `, \7 N( [9 c' F3 Q
如果下巴有鬍子,又留八字鬍8 l# ?  |1 A" `6 J( ~3 e" h
其污染指數可高達 7.2倍tvb now,tvbnow,bttvb0 R9 R% a( t$ {) [  Z# m3 r
再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。! x$ d( a0 `; v

* I" K. T7 C. Q7 x3 `0 P  O5.39.217.769. 蹺二郎腿
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2 g- B' H; Y' j( y蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。5.39.217.76) H  M* i8 b3 ]1 G, N
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,

作者: mountain220    時間: 2011-3-23 04:08 PM

I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
作者: woohyukwang    時間: 2011-3-23 07:23 PM

有些习惯需要改掉了




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