Board logo

標題: [中式食譜] 蚝油鸡柳 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-18 02:59 PM     標題: 蚝油鸡柳

[attach]1313430[/attach]
2 [# e4 S. Y7 k2 C1 Q# Q5.39.217.76公仔箱論壇  k6 c$ x5 o. @9 f: Q* n5 m
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 M, S: g1 I

& [9 [0 a' G8 k( `3 b4 o调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.5.39.217.76- @1 J7 ~9 E9 W. q8 }3 L
5.39.217.76. M# s1 G. X6 f2 j: F
做法:
& g' K5 ^- v  P4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F" W6 p. E% f公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 v  n; I) T
公仔箱論壇& C# M/ l" J4 r* r
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q0 Z; d  V( C$ o* V: u
* b* T5 K7 ^0 i& G( m3 w
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。公仔箱論壇9 l+ u. v, D4 B* t$ t& k) t

5 f) C1 y4 N$ D' p9 F4 T; y5.39.217.764、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }- i- j# O9 B


作者: seagatequest    時間: 2011-3-20 09:10 AM

thank you for sharing
作者: meikin    時間: 2011-3-20 05:59 PM

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.
作者: fatgor    時間: 2011-3-25 01:56 PM

thx you
作者: cheungdd    時間: 2011-3-27 04:13 PM

多謝分享




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0