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: J+ I, X% [0 }- }$ Y5.39.217.76材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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6 ?1 U4 o: N( J2 O1 _调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇' i: Y5 A& B3 _& d7 ?
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做法:5.39.217.764 ]  B0 F; f  X; d# d4 _

% {+ P% H$ I4 ?" A" D1 _# Z( W" b公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。公仔箱論壇/ B) y/ u, ~7 v! k) j3 M
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。- ?/ L1 l. f9 p
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。公仔箱論壇1 @; S% ]% z: U$ g* v
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。0 x9 `0 Q! O. o- T3 a