[attach]1313430[/attach]5.39.217.76* z% B/ ]0 Y, m
5.39.217.76. ]: j% A3 v1 p* J4 d1 i5 L* M% z
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
( f+ F" x. |% Z+ `# j
  H1 o; T6 [) x, ?/ Y$ Z调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
9 m1 S- Q: J; n5 \% A* y' L% W5.39.217.765.39.217.76! d) b6 o- D% ?+ l$ Y) o
做法:
: s7 s9 u2 w! Z
. j/ ^7 W: _  X: p4 j, ]" d/ V& t! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
- v3 }! L+ b7 H# c- L) Q
# L$ I$ {3 O2 \7 L& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
0 N: Q* P9 F/ B! K4 n7 |
9 R( n) C5 g" D6 C) X, C+ w+ {5.39.217.763、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
, H% q/ P& n) \0 W& Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, Y( v2 X2 n7 _) s6 l* I' o# \9 g
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* y0 Z. G. E' G0 |* E