[attach]1313430[/attach]
7 C1 Z. z+ B! j+ j) d9 _# X3 v& v. ttvb now,tvbnow,bttvb2 K8 d5 q; J% P: E9 M6 f
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
. D0 p0 H! C& |4 s- `' \tvb now,tvbnow,bttvb
. e9 v  G+ p. [6 e: x: X公仔箱論壇调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
( R7 c/ K8 [8 s6 M+ }% I; K5.39.217.76公仔箱論壇4 a( h* Z1 o7 B  g
做法:
* G" [" l/ \5 X8 i5.39.217.76$ n/ F( Q! I  T0 x% h* x9 C; Y
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- a  M/ F' B# [2 e# {5 ]
公仔箱論壇9 B& E9 S; X/ [6 L/ W! t  b
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。5.39.217.76* j' ^5 K9 f3 ]% `
公仔箱論壇' I. V4 W' H9 r  J( L
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
4 J. E  f+ H8 X& F  V9 v5.39.217.76* G6 V# ~: X* e0 E2 f. g0 i  `
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
2 X+ c3 d6 O( D7 p0 p/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。