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標題: [中式食譜] 韭菜花炒蚬肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-17 10:33 AM     標題: 韭菜花炒蚬肉

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' e' L9 A* C- g8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  I+ ?: j# s; `% W$ X9 L
材料:韭菜花,黄蚬1 m. S$ X. m- s) X' X  Q* e

# k& g* M' R5 X/ e/ x0 z做法:tvb now,tvbnow,bttvb, i/ A7 m. t$ i- r. K

2 H( n8 ~" M3 k+ R+ _5 Q公仔箱論壇1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.

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2.把黄蚬肉剥出待用
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3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.tvb now,tvbnow,bttvb' V* q$ ~9 q$ _; b  X( c# D
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4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.


2 m0 R2 n/ e( I& x0 }5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.




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