這個世界上有太多煩惱，所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的題：
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「我該怎麼做，才能不再煩憂？」
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佛祖給的答案都相同：「只要放下，你就能不再煩惱。」tvb now,tvbnow,bttvb0 W& a$ Q1 P7 H

有個自以為聰明的人很不服氣，便專程去找佛祖，挑釁地問：9 h" c" ~( b+ l; a6 f
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「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種惱。5.39.217.761 Q0 U- O$ ^8 G0 Z- r

但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」
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佛祖沒有生氣，只是反問男子：「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」
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「當然會！」男子回答。
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「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」佛祖又問：公仔箱論壇, d9 N/ E/ f% j6 r( ~

「當然是不一樣的。」- ^. ~( P" p% F8 r! x& C' x2 [, ?3 J

「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬夢。」8 i+ z8 X3 U# x/ b

佛祖微笑地說：「但是要結束夢的方法，卻都是一樣的，5.39.217.763 l; ~# \4 \1 `0 Q4 F

那就是：『醒過來』！」
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男子聽到佛祖的回答，啞口無言。' I; j/ M/ c4 t, z- ?

我很喜歡這則禪宗故事。
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這則故事把煩惱比喻成「夢」，只要我們願意放下，就能從夢中清醒來。
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無論你的煩惱是什麼，方法都是一樣的。
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我當義工的時候，分別探訪過兩個老婦人。
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她們的人生際遇有驚人的雷同：
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都自小喪母，成為別人的養女；
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都嫁了一個酗酒的老公；兒子都很不孝順；
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兩人身體都不好，晚年都在洗腎。# X, x" j. q& F( m2 |, c/ [

然而，她們兩人的心境卻大不相同。
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第一個老婦人談及往事，她處之泰然。tvb now,tvbnow,bttvb1 t3 {/ F; ^' a, U5 h7 `! M

她說種種的不順遂，是她人生的功課，現在她年紀大了，
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該吃的苦都吃過了，所以她覺得自己真好運，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g  M% M* X6 Q3 @

人生像倒吃甘蔗，愈來愈順利。4 m- J# P, B  u3 `4 c2 j/ X2 U

這名老婦人，現在是某公益團體的義工。
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第二個老婦人談及往事，仍然咬牙切齒。
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她指天怪地，罵兒子詛咒媳婦，她說老天爺對她真不公平！
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這名老婦人，也跟那個公益團體有關，但她不是義工，
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而是受到義工關懷的憂鬱症患者。公仔箱論壇, j3 k; o9 `7 j! S- v

讓我印象深刻的，是她們兩個臉上的表情、
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散發的氣息形成了強烈的對比。
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當下讓我感覺：中國人說的「相由心生」，真的非常有道理。
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當義工的老太太，因為已經放下了煩惱，公仔箱論壇3 v+ B2 ^! s6 l

所以給人的感覺是祥和又親切，讓人很想親近，表情有如菩薩。& B9 J0 n. A2 p' c+ S5 m

得憂鬱症的老婦人，還把多年來的不順遂、痛苦扛在肩上，5.39.217.769 y( a/ q: t& K1 _

她的氣息尖銳又暴烈，讓人避之唯恐不及，表情如同厲鬼。 公仔箱論壇' i% o. n, z7 M" x

然而，對於後者，其實我是深刻地同情的。
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她的一輩子都在吃苦，但她不但不願意放下那些苦，
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還要抱著那些其實已經遠離的苦難不放，讓它們繼續折磨自己。 tvb now,tvbnow,bttvb! c) B- P, a, q- q1 ~' W0 H

也許，人生真的有太多無法逆轉的苦難、無法挽回的遺憾。, K& u- z2 J* {# c

也許在夜闌人靜的時候，我們會因此哭泣，覺得蒼天真是無情，
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竟然讓我承受如此巨大的痛苦……
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但是，你我都不應該忘記，能將我們從痛苦的地獄拯救出來的，# Q- g* o" ?/ x2 N: }! p* {7 H

絕對不是別人，只有我們自己。公仔箱論壇# i" J3 e- L/ O6 u& E

人生有太多包袱，我們可以選擇將它一一扛在肩上，公仔箱論壇& l$ }9 h& _( f. @9 [, N) T9 w

也能選擇瀟灑地放下它們，! j3 ^3 T3 ?" r: Z

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而能否放下，則會決定我們未來的人生，
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將繼續痛苦，還是可以享有幸福。
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想擺脫惡夢的糾纏，唯一的方式是「醒過來」；
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想忘卻人生的不順遂，唯一的方法就是「放下」。
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人生有太多包袱，我們可以選擇將它一一扛在肩上，tvb now,tvbnow,bttvb6 l' N+ P) K; Q# e6 R9 O, @( N

也能瀟灑地放下它們。; }& A& }; Q4 y7 ?( t