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標題: [西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-3-11 05:39 AM     標題: 墨西哥七彩辣肉醬豆

材料
9 n& ~* W2 Q$ J. e% M9 N/ w; J5.39.217.76墨西哥辣肉醬粉( Chilli Con Carne) 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒(切粒)/紅燈籠椒(切粒)/黃燈籠椒(切粒)洋葱(切粒)各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯5.39.217.761 I, X1 \+ u8 z9 ~3 X4 F
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0 m' k  S4 z1 xtvb now,tvbnow,bttvb做法/ g* v  @) ~& K+ b$ B1 b
1.燒熱鑊落油,用中火炒牛肉至半熟,加入洋葱炒至熟。
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* k. U2 j+ W* }: y1 J2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水,煮半小時,再加紅腰豆拌勻,煮 3分鐘熄火。
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6 i* p0 [. Y& p8 r. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒,伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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三色椒含豐富維他命 C,不妨食前才拌入,以吸收更多營養。





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