標題:
[西式食譜]
墨西哥七彩辣肉醬豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-3-11 05:39 AM
標題:
墨西哥七彩辣肉醬豆
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R* |! [, t, a. T2 e
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
$ s3 E3 y- }# Q! E& `公仔箱論壇
公仔箱論壇$ E2 W, m) e7 B1 h
; L. f m% ]6 X& j4 n# X公仔箱論壇
做法
tvb now,tvbnow,bttvb) g% w d& ?5 @% A3 p8 K
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
tvb now,tvbnow,bttvb, `( B2 O. S7 y( r1 O- ?+ V+ |
# E2 R( {# f9 A( `: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
v2 d q2 S3 @ ^. R9 E) F
5.39.217.76, Q& x7 `: [8 c+ ~& B: F7 @
3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
. M( }1 l9 f1 t0 W! u* L' R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z" H1 ^; i1 z
1 I0 L5 A6 t( C p, a$ K6 D( T; |
貼士
3 m& x1 ?8 { _( t |: U5.39.217.76
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
