標題:
[健康資訊]
睡 眠 中 看 健 康
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-11 12:30 AM
標題:
睡 眠 中 看 健 康
★盜 汗
6 T4 t- ^1 l4 c
5 ?* @# y" e6 O, q
睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
6 ~3 N% `/ D- E. u! F8 B1 |4 s. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V+ a0 p) y4 S0 X
不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
公仔箱論壇: ~" w+ {9 E5 F
- d" o1 ~4 B9 f1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G/ v* N" m Q4 H( M/ ]
★ 磨 牙
公仔箱論壇7 j2 G0 G! I) q& i1 m( `( r
2 O4 _( | T& W5 x- C/ N9 g5.39.217.76
情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% |. O9 Q* k1 L3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M3 t0 b% u0 P9 P f% ?
牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
& `* k+ M5 U2 O& l- I/ f
, B$ _6 z6 @* H: _ T% O
處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
0 o+ ~, O# H2 z/ Q公仔箱論壇
1 B# K. D1 z4 G. a$ G+ Q- E5.39.217.76
& M1 n: n. P" E U3 O
★ 失 眠
2 B. J& A: T6 ]( K- s
; H+ B( d$ M+ C9 j8 m4 jtvb now,tvbnow,bttvb
生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
\, X) d- Q% z- ]9 D: Q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' f+ v! a$ V+ }4 ]: J& }
情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。
公仔箱論壇7 i7 P+ _6 T( p! V3 X
tvb now,tvbnow,bttvb9 e* s8 _& S: j& P* B
長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。
8 }$ T' h' ]; B+ H; U. @8 i8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( }1 \' z# u" j$ J+ O8 v
tvb now,tvbnow,bttvb0 t5 S3 O; @$ R
★ 打 呼
& L f( B" L3 x- ]: s3 @3 X; i- a5.39.217.76
: V- {$ |5 Y) z5 jtvb now,tvbnow,bttvb
睡高枕頭阻礙了呼吸通道。
3 K6 T2 }. p- V/ [; q7 ^
5.39.217.76+ B1 s# i+ [. P/ d: N0 h
飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
* Z/ y _8 G6 {1 x公仔箱論壇
9 f0 O6 L0 O! d9 I2 d
喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
, P! \" Z) @' v# q
3 @- c2 y" E; N5.39.217.76
: t# B- A" L6 q+ v8 k" k5.39.217.76
★ 撐起兩膝
tvb now,tvbnow,bttvb ~& g( S9 f) W, U7 `
tvb now,tvbnow,bttvb" J0 ^) S5 P" ^8 Q% k2 @$ r) T: Q
睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
+ ~& s) @0 I% S% _9 w
tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ `2 F/ {& K* z, V# e
8 Q0 Z0 G; G; e
★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
4 ~4 c, ^/ {- btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' S1 \& f7 ^" W9 M! D
習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H e& o3 [0 N8 y& n, \+ p3 K5 f
1 ?5 e4 ^: D2 e# c% b) f1 R$ Q# p
* s% D) E# ^, J# O公仔箱論壇
★ 眼皮不能完全閉合
/ o: [: _/ X; l; S: U7 g6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 x! {; z/ G
孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。
+ _* \" b& [" o( R" z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R& P' p: D. \# H ~0 X& |
tvb now,tvbnow,bttvb& U1 L4 Q: I9 |, E
★ 常做惡夢
# e \, Z, o5 ~2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l0 C3 a S- O$ f
日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
5.39.217.765 c! r+ g, `4 j% Q) s, P6 z- L
{: k" d$ S: N
身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
' F. q$ T( {4 ?+ z* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z- a+ v$ z- _% U R
公仔箱論壇: z6 H! n( |0 Z
★ 踢被子
1 U$ S8 b6 f1 Q* M# A* n
, a' Q' Y1 T1 L: Z
睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
, r" ?- r9 t _* Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) X4 w$ a/ V+ L1 S% J! B$ X7 q% P
體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。
( [/ Z3 @8 }$ @$ ^3 x6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P: J) l( g% V* |' k2 L. l7 Y
5.39.217.76 z; H' \; Z) d) N! e5 z( c) h; f
★ 非睡高枕頭不可
tvb now,tvbnow,bttvb5 S7 s' I S5 y" q1 X1 Z6 V" k( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R& ?% R% l0 s& o2 s
心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 ^$ z7 b4 \9 p
" n0 B* @7 g$ {, C0 p4 V# {, X: b5 a
若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
tvb now,tvbnow,bttvb2 | d8 F+ T+ @) K" h) b
' U9 }" p% K% V2 `" W* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @3 M, x$ {9 `* o; q, {( V5.39.217.76
★ 腳抽筋
5.39.217.76- A2 l; ?7 C5 V6 @
公仔箱論壇. O, S6 t6 N, P ]4 k: N: o( D
平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。
+ v6 T) O$ }. [% @& S) |
) _" I: F* f! x; m0 ~( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
: C4 V! {' \) J1 c( S# b
tvb now,tvbnow,bttvb5 @9 c" s. A: N2 X' e% j* H" @
tvb now,tvbnow,bttvb+ s' n' }0 g; ?7 Q
★ 尿 床
7 K" g* S- G% B7 ^公仔箱論壇
5 N; M2 _/ @; J* }- m公仔箱論壇
小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。
( }4 h, u& b6 \! j# h5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 v/ H- x. X7 c" ^
生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。
3 j8 f" ], J( ?2 Q* g) X
0 A8 }1 E3 W% h7 d, O5 C5.39.217.76
( t' Z# |) G1 h; r+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
★ 夜間頻尿
* B( t1 w6 z( o8 n& S5.39.217.76
- j& J& P9 w( z) S公仔箱論壇
睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
tvb now,tvbnow,bttvb0 n. b0 u& G1 r! F0 e) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f- e- y, o, i( q! K
晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
6 O- X2 A* R- z
2 v5 C, @# K0 j8 U" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
+ r( g& W ]3 K, u+ Q# u) V; r& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ d) V M1 X* ^3 t+ v
# O1 c' z8 P' w: ?5.39.217.76
★ 仰臥喘不過氣
5.39.217.76( d" R5 n) V3 B3 {' _
tvb now,tvbnow,bttvb5 [) G! R, c9 f2 D
肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
公仔箱論壇# O; Z) v v# Z* K' f- ?1 k, S4 z
. I0 s3 ?3 Q# Z# H# |: w$ n
6 }8 M! V2 s' e4 b% T% E5 \" \2 `公仔箱論壇
★ 呼吸困難
公仔箱論壇: _- ^1 ?" d1 E" K3 I! M0 P" I
tvb now,tvbnow,bttvb- l; w/ L1 G' e% \/ K
氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
) h% z, R9 z% I }* z$ @公仔箱論壇
2 N3 J+ } Q' Y% B9 F- P
若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
公仔箱論壇& t7 @' S+ i/ P& `: v
5.39.217.768 q; O$ l6 T' p% S- E6 F
因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y" E8 b* i6 V. f5 g
tvb now,tvbnow,bttvb, m; T# z S$ `/ w7 Q* t7 O$ k
6 E7 t6 T! _" j4 b; q
★ 暫時停止呼吸
" [% e# a4 a5 w' X( I5.39.217.76
9 b1 m, v# w! U7 u: J+ A5.39.217.76
此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。
4 t( u0 o$ P7 w+ u/ d; Otvb now,tvbnow,bttvb
( t( m# }: M, k2 ?: Ntvb now,tvbnow,bttvb
其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y) N: K; Q+ S! v8 R8 J( |; E0 _
( E' r, J' h0 p& B" g5 M( q公仔箱論壇
睡前飲酒會加重症狀，故應避免。
作者:
小愉兒
時間:
2007-8-11 01:02 AM
作者:
jonh
時間:
2007-8-11 01:32 AM
thanks
作者:
SUNCLOUDY1234
時間:
2007-8-12 04:55 AM
I think I have this: ★ 磨 牙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
