標題:
[健康資訊]
睡 眠 中 看 健 康
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-11 12:30 AM
標題:
睡 眠 中 看 健 康
★盜 汗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~( k+ o& l5 y( I+ h- ^) n
$ g9 P* K4 E' I* |: w! h5.39.217.76
睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
! J" v0 ] V8 {1 F9 I9 l8 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 B* I, p! P$ ~6 @( E9 N
不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
tvb now,tvbnow,bttvb) {3 A: b4 U" l/ t) I
# c) ?; w2 {) v- C3 d
/ I* q9 N. q% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
★ 磨 牙
( j) g9 |7 u, [tvb now,tvbnow,bttvb
0 d* G6 b, N. R7 W( b公仔箱論壇
情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
5.39.217.769 _4 E! p6 q' L8 _9 N8 T
tvb now,tvbnow,bttvb: B- I2 u# O g/ E9 U
牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
8 ] R" E, `! W3 Z' Z b3 qtvb now,tvbnow,bttvb
8 w( Q& ?+ B( ]% }! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
/ E, t8 {9 r% W) C" E6 P
, T8 S% P4 P: T) |* E公仔箱論壇
5 T$ S* h) ]( k: |
★ 失 眠
8 w! n" \( M+ @! x* E+ e6 y! K% A# f+ m公仔箱論壇
公仔箱論壇* K* Z( O9 T" o6 c" G1 y
生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
0 c1 o; N0 Q, M* P& F% O7 Y3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P9 Y: b6 b) x' R' o, q# [0 ^/ M
情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。
' c2 u% C+ E) H0 @* Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 b% h4 s; ?1 Q) w8 R. I7 |3 R公仔箱論壇
長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。
3 @8 R, a7 p5 s- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* E% x$ k- M. Y* I
) H9 N, L( @4 L% d( S/ Q- Rtvb now,tvbnow,bttvb
★ 打 呼
/ R" |' u: T: C. b* S& Jtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.763 A% w* R' g6 B
睡高枕頭阻礙了呼吸通道。
( |- U- J; G6 U f- `# S' F. `+ o
5.39.217.76; r5 ^( ^ X- q" E/ o
飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
$ X3 d' w" r( j4 }' b! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 A; ^3 {% l; T' k4 f, e
喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
4 U, m$ m6 l: Q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^. o( h) h2 V2 P' P公仔箱論壇
4 T7 z: }& E) n+ z" V. W5.39.217.76
★ 撐起兩膝
! }3 K4 `7 C6 A1 v& T- z
/ K- a( T" P, v. Y: H
睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 U+ c$ n7 b7 j/ a
公仔箱論壇+ ^2 H: d5 ?' _6 b3 E
8 W' T. F0 x6 O) K5.39.217.76
★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
6 [0 f, O4 v$ H0 B5 t
5.39.217.762 c5 x6 r4 ]* g/ d/ q
習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
2 \& l( E) _. j" i5.39.217.76
( R1 Y' @3 ^0 C
公仔箱論壇. A [1 i# T. A3 w
★ 眼皮不能完全閉合
tvb now,tvbnow,bttvb( ^' g8 S4 W% N! V
7 X6 c% `' J( u: l
孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 k& Y( X& l! w+ y
3 U3 X+ t. e; }/ \$ A' w0 r1 O
tvb now,tvbnow,bttvb; E5 q; t4 [0 Q' E
★ 常做惡夢
0 H z: F1 b0 G7 S& n
% {- @6 u& Y% x P& ]9 y5.39.217.76
日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
5.39.217.76, v4 o8 D; Z4 ~4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x9 z' z! i/ I A K# A. S: U+ @3 ~
身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
5 B& N4 K2 g$ M: j. x* G, J& W2 |0 }5.39.217.76
5.39.217.76" a2 W1 b+ x, F2 M
) ^$ i# J! B; L
★ 踢被子
) K; I( C+ c% F; w/ ~
8 Z8 M) U' M5 v: ~ D5.39.217.76
睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
& T8 ]- r3 Q3 F) F4 u
5.39.217.76. P5 f& O( h Z2 V
體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T* _3 t& K+ p% q f& K1 ^
& x* d- I( p; H" w: b
9 r6 Q# a9 b( ` J6 g- }
★ 非睡高枕頭不可
$ s0 \! N' s5 z7 S% [- v9 o/ B
( S5 n- K; M5 t, N2 ~) f. M' U8 ]
心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。
tvb now,tvbnow,bttvb* m! B3 b* d d; w, H% ~3 d
+ j/ k2 @% E0 @! c8 {& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
4 E, g" ?! L$ K* r
" W4 W, i, N4 @
9 w6 G0 H5 N$ x4 s! L
★ 腳抽筋
公仔箱論壇4 [8 q I% s0 h9 }+ p8 @
& t: U5 ^1 ~: M0 a' Z& \
平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。
5 l |2 m: y0 X7 U
5.39.217.767 E) `# C5 Y( W$ n/ |+ i3 ~
其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
5.39.217.76$ D8 J; ?5 c; s7 d2 ^( K
/ f" m! A4 S5 K% k" d0 v
5.39.217.769 K8 y1 X2 B4 U8 T- X
★ 尿 床
. P! F% z! F, t' B% @" M6 H3 S9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* p7 l& {8 c" _
小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。
7 H" L/ t) b- }7 n/ U' {( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76% s+ t' k- l3 v) [- W! S
生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。
0 d: Z- n3 m2 C1 `" J# u- j
; z* S! Q6 K9 W' J! ]tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m' V3 f k7 m$ h4 b7 t
★ 夜間頻尿
tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ M' ~9 m |! V5 d& c
公仔箱論壇* i/ j, T' p) U) K! n
睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
8 K0 A6 a; T8 \4 g6 F6 X
: `9 I' W1 c# [4 ]5.39.217.76
晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
$ x1 Y; S# {2 q3 P: O
) ~, n4 u# ^, m# ]/ {' d公仔箱論壇
若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
# X. K7 ?0 u, c1 W$ T
0 u0 q% I; p% ?; w9 l
; W, q% |* p) j7 e, s( _1 z
★ 仰臥喘不過氣
, R( Z- ?% g. E* F1 [
5.39.217.761 `0 ]9 P# |( z
肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O3 s! m: h ^9 p' L1 M& |9 t
" |/ f7 ]/ R- |6 N/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U U* e4 _: Z W; J) e! w7 D0 V
★ 呼吸困難
1 ?4 w- j) i% ~' l8 {
公仔箱論壇( @- s6 P6 E' M& N8 L
氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
7 t' d, x$ t+ S' X% A e: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g0 d7 n6 n" A$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
公仔箱論壇) e- f+ C7 L4 I5 ?/ U
4 `% G+ \9 ?, a m$ E$ V
因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。
0 A8 K/ u6 g6 Q) A公仔箱論壇
公仔箱論壇2 K5 l) ~* h8 \# M# {, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F: K* T' y" T' m" r1 Q
★ 暫時停止呼吸
. P4 g( ?* H4 Z8 N% T- |5 u' q
% r# E, W0 _# t) t" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。
# } S7 N- F$ P- T
m; p) n# k ?tvb now,tvbnow,bttvb
其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
7 s. d" K0 y. \3 C. F% X/ \7 L6 ~
( W% }8 q) n& x" |4 u; _+ s5.39.217.76
睡前飲酒會加重症狀，故應避免。
作者:
小愉兒
時間:
2007-8-11 01:02 AM
作者:
jonh
時間:
2007-8-11 01:32 AM
thanks
作者:
SUNCLOUDY1234
時間:
2007-8-12 04:55 AM
I think I have this: ★ 磨 牙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
