標題: 人與鈣的10種最親密關系 [打印本頁]

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作者: kenkenkk    時間: 2011-2-25 02:57 PM     標題: 人與鈣的10種最親密關系

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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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5 O$ K3 F) [3 {# R: |●大腦
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" j6 s/ D+ v  [. k2 dtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS 情緒# k- K+ S# W5 A) @- w
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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1 u( ?' D2 Z# g0 s! R: w5 qtvb now,tvbnow,bttvb●血管! M, V' d) b( j4 t

% M/ P# P- S/ {  k: }+ C公仔箱論壇鈣VS血壓5.39.217.76# m. {0 T% B' c3 }7 ?
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。5.39.217.76% E3 Y; s) ^- D  [
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●眼睛
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鈣VS 視力
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8 q+ W) b0 x8 q" J) z& @& K: V鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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$ ?* B& m; R- Z; U+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●淋巴液公仔箱論壇" ^. V3 a2 ~, F& \# u# i

- l1 t& {! i+ H' r1 }8 g9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。9 ~+ ~, A$ F0 j) @9 n$ A( `

; I4 Z" ?$ r0 n! x3 _* r. O0 Utvb now,tvbnow,bttvb●消化系統
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/ o# N5 H5 y7 }tvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 G7 d9 K/ d! Z

& L* Q/ P6 G. h: L- E7 u' ptvb now,tvbnow,bttvb鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
3 n1 z3 H; C  B  r3 f- X8 t4 ]tvb now,tvbnow,bttvb　
" \7 M; g& o, H. b5.39.217.76●肝髒
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" q  q4 r* F: {0 k. L6 \5.39.217.76鈣VS排毒能力
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。$ R% N0 I3 X5 M4 H: L- h

$ }% X( S' w3 y; k6 f9 {●内分泌腺
6 {0 h  W7 \0 e. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f) W! W/ @2 u
鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。公仔箱論壇7 f. }! p6 k) r& L  \
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●皮膚0 Z5 J- q: F+ D) b
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鈣VS皮膚彈性. {7 X3 @3 F6 x& i/ t' @

1 m7 |+ m  o6 X6 F% Etvb now,tvbnow,bttvb鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉
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( h( ]- r1 s7 b# G, M3 G" s( j鈣VS肌肉力量
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4 Z* A( L1 b' Z  m6 b" C% Htvb now,tvbnow,bttvb鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。! h+ g& g+ p' F- w1 f* w; ?
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●脂肪
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鈣VS脂肪代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a, n0 w# u( i& A$ Z* W4 d
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。

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作者: siuyange    時間: 2011-2-25 07:07 PM

嘩...真係唔講唔知, 真係要多D補充鈣先得
% W% z+ o% P4 q  F5.39.217.76平時以為只有骨質梳鬆TIM, 原來仲有咁多問題
- r( B8 L/ \7 D5 R5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝分享

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作者: jessiceangel    時間: 2011-3-4 09:45 AM

wa~钙还有真么多好处啊！6 ?4 }: Q& f% v3 R7 ~
那真的要补一补啦！

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