標題: [健康資訊] 不良生活 提早引爆冠心病 [打印本頁]

---

作者: kenkenkk    時間: 2011-2-23 03:55 PM     標題: 不良生活 提早引爆冠心病


' E- e5 k, j0 p6 @$ y* }% o+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人認為冠心病是老人病，發病都是六十歲以後的事，四十、五十歲人理應毋須過早操心。然而，心臟科專科醫生並不贊同這種想法，雖然年輕人患冠心病的風險較低，但受不良生活習慣影響，冠心病隨時會提早出現。) b) F7 K8 t0 G( u2 O3 P
冠心病是眾多心臟病中最常見的一種，由於冠狀動脈狹窄，影響心臟的血液供應，患者在進行體力活動時出現心絞痛、氣促、暈眩等徵狀，嚴重的更會致命。公仔箱論壇* Y  n7 S& ]+ Q

# c2 @1 {  N6 h公仔箱論壇冠心病求診年齡下降
, v/ x: U' ^: c* p7 `/ `5 M9 k- d/ F! g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z- {9 f" |8 y
心臟科專科醫生陳偉光表示，膽固醇積聚和血管硬化都是導致冠狀動脈狹窄的主要原因﹕「冠狀動脈狹窄的程度會隨着年齡增長而增加，所以冠心病患者多是60歲以上的長者。不過，近年在臨牀診症時，多見了50歲以下的病人。」他認為，其中一個原因是現時身體檢查比以往普遍和方便，更多人因此在較早期發現患病；另一原因則跟生活模式有關。港人不少生活習慣都會加劇膽固醇積聚和血管硬化，你的生活模式是否如此？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w. s9 ?# [1 i9 a

+ G) z" N+ C. r. U公仔箱論壇．三餐多肉少菜
# b/ C4 U( @  w% a3 S. c) V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* n5 R! w9 N& C6 U, ~4 G0 A
港人飲食傾向西化，經常吃快餐和高脂肪食物，三餐多肉少菜的飲食習慣絕對不利心臟健康。陳偉光指出，進食高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃等固然會提升膽固醇水平，一些高脂肪的食物和紅肉都含有大量飽和脂肪，人體六至七成的膽固醇都是由飽和脂肪轉化而成，所以不良飲食習慣是導致膽固醇過高的主因之一。公仔箱論壇  ~2 Q7 M; c. I' \

9 V9 Z. N+ N. A．生活壓力大
! O/ _' A6 W7 H7 X  Y
9 C" z+ h8 R- i4 W! T0 N- R  A% Z8 C! p工作忙碌壓力大是不少打工仔的生活寫照。處於緊張狀態或受壓會增加腎上腺素分泌而導致血管收縮，有損心血管健康。tvb now,tvbnow,bttvb" a# Z' x, [4 \) y" F

  g/ C+ b2 T4 b& w! Y) s/ D．缺乏運動
, c: J- M) {& [$ g6 I0 r公仔箱論壇
! w: f/ _0 I# u  m' g& Wtvb now,tvbnow,bttvb人人都知道做運動對身體有益，奈何工作太忙，未必能抽出時間。陳偉光稱，恆常運動有助降低壞膽固醇和提升好膽固醇水平，每天運動30分鐘，是保持心臟健康的要素。．吸煙習慣tvb now,tvbnow,bttvb$ u: e- q2 }& R; f1 x( a; [8 s

5 |/ U5 Y' ?/ S. M公仔箱論壇多項醫學研究均證實，吸煙可引致血管硬化，令冠心病風險大大提高。
8 Y7 S! x1 f, }) J  H5.39.217.76
! r+ r0 j& v( W( y- g公仔箱論壇．其他致病因素; {4 }9 `8 n3 b. W% `

* i7 z7 \% r( b除了不良生活習慣，遺傳因素和疾病亦會影響冠心病風險。「有兩種遺傳因子已證實可導致膽固醇過高，擁有這些因子的人，較易因膽固醇積聚而引致冠心病。此外，糖尿病人患冠心病的機會也較高。」陳偉光補充，女性荷爾蒙可保持血管彈性及降低壞膽固醇水平，故更年期前女性患病風險較低，「患冠心病的年輕女病人，一般不是有吸煙習慣，就是有家族病史或很早就患有糖尿病」。
$ I  Y: ^! O2 E7 r* h公仔箱論壇 公仔箱論壇0 b0 _  Z$ B+ s$ A
驗好壞膽固醇比例
  Y: E, U3 Y$ p9 s& f' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H$ l; d2 u3 Y& l# U5.39.217.76陳偉光認為，飲食均衡、恆常運動、減壓、不吸煙對維持心臟健康是非常重要的，而定期檢查身體則有助及早發現病變，「心血管狹窄的過程在青年期已經開始，但初期難以察覺，當有病徵出現時，血管可能已嚴重收窄」。他表示，冠狀動脈收窄不足五成，一般可以藥物控制病情，若超過五成便要考慮接受冠狀動脈介入治療（俗稱「通波仔」）了。
, M, {1 u0 n1 E6 \" `公仔箱論壇公仔箱論壇1 C! g- S- f5 v' h9 x9 m& J* O8 J
他建議40歲以上的健康人士，應每年進行一次基本身體檢查，包括膽固醇水平、血糖水平、心電圖、肺部X光等，「坊間的檢查多只驗總膽固醇水平，未能反映好、壞膽固醇的比重，即使總膽固醇不超標，如果當中大部分都是壞膽固醇，便極不理想了，所以必須分別檢驗好、壞膽固醇水平」。
1 ^  ~" Z0 Z, R8 x" D* }
" c8 ^4 U5 f6 v陳偉光提醒，若出現心絞痛、氣促、暈眩等情况，便要立刻求醫，接受進一步的檢查。公仔箱論壇1 \2 |/ N( k3 ?9 k; s% J5 U6 C

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0