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鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯公仔箱論壇! Z. _/ |/ _$ @! E' r
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1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。 - l' ^0 L; i2 I/ z公仔箱論壇; \* B& Z! y9 G/ P3 m
2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。 0 m% ?0 a( u: C' i& S' w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C5 U1 i. i3 _: ?7 s+ K
3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。( v( O4 p( g$ |6 [ r$ n$ \
