一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
: a6 I! l- ^- a. ntvb now,tvbnow,bttvb　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
( T; Q, w" x3 n& y5.39.217.76　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
! S6 a9 c7 V2 G  l7 L8 k5.39.217.76　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 X* ]2 M/ s4 m! s
　　三﹑性爱可以保持青春：
* a% G* r) J! _- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 4 r; F9 b6 T1 _- _" B2 K
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
0 }9 A. K& d8 `. k& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　四﹑性可以提高自信心：
: x9 o0 L1 ]8 g) q  \7 B0 r　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
- J. |8 A! w# O/ m8 A7 W　　五﹑性爱能够改变你的外观：
5 K4 \- t: b6 A: [　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 ' s$ _9 l3 g* ^. [& n0 G, n
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 5.39.217.76" t& {: I" t3 I# x# O+ L
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
" u% L! J* w( `5.39.217.76　　七﹑性爱可舒缓经痛： 5.39.217.76$ F  e# |* L4 c9 l6 U
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
( }9 Z4 Y) ]6 i+ |4 q6 w$ Mtvb now,tvbnow,bttvb　　八﹑性爱可以帮助延寿： 5.39.217.76& D# O; v* b! k$ Q
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
8 K3 G  X" `; X3 |0 B8 K" qtvb now,tvbnow,bttvb　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： 公仔箱論壇) [0 c% w5 e* A2 a+ ]2 L
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 5.39.217.760 K0 U& X- Y! l5 l
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
' w: ?1 r" a7 u% w2 f3 O　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 公仔箱論壇7 m' {. S4 y( K' [- m8 ]- V. @
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》