一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 5.39.217.769 r; X9 ?  h$ P1 V9 A
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 # Z1 v7 s7 N. H1 L9 B8 g/ s
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
3 E0 V6 _! e: }$ s8 @3 b9 H' a1 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 公仔箱論壇& ]4 t8 D  g1 v1 Q$ w4 `
　　三﹑性爱可以保持青春：
1 U' r# _( F! Q8 r9 u0 z& I6 a4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
) ~  c! a' b- |9 c+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
7 Z8 _/ x. s8 [& a; M5.39.217.76　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb: `: x- |  S$ L8 v& f4 T
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
! c* _  U+ Y) Y: K, Q　　五﹑性爱能够改变你的外观： 5.39.217.76) r& S8 Z+ p$ D& Y' V8 C& l: o0 W# X
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
  P/ N$ i* c  ]3 W8 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： # f) m1 X) j, c" b8 Q/ R
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
6 v2 W; L- O* m5 \tvb now,tvbnow,bttvb　　七﹑性爱可舒缓经痛：
; c- f) {9 w% s. @: }　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
/ P  p2 ]* A( i" T4 f9 q) ztvb now,tvbnow,bttvb　　八﹑性爱可以帮助延寿：
  g6 l% f# A  ^& o% i& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
' x7 r4 O/ U% R% c0 L  i7 U5.39.217.76　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
2 _. i& h  H% J1 u　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 5.39.217.767 G& O; C8 P( B( `$ V9 S
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： tvb now,tvbnow,bttvb, h4 {* w9 x( c* Z# u3 V
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
7 ]# ]0 o9 b) d, R　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》