一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
, }- V" W% z! i$ V, W　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
, V8 {! x: C0 s1 P/ T公仔箱論壇　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
. Q+ T8 s( `1 b* ^; b4 B; m* q5 n　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L2 c% j& j( j, Q, a
　　三﹑性爱可以保持青春： 5.39.217.762 y9 w( x  \' e$ H; G
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 W  c; @' r! v3 K- k
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 公仔箱論壇! Y7 g8 ]  n% `8 V( T2 o# {, x+ \: \
　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb  W. B( g8 c. r, N+ I
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
9 r* o) V, ?: F: {. B; s/ j4 J　　五﹑性爱能够改变你的外观： 2 t% \( B' M% O: _- v# ]
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
  V: B7 Z& ^1 F& y/ a+ P7 R　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
0 x0 j7 k! q( @) B( c& @5.39.217.76　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
# q( z0 a: P; q1 H　　七﹑性爱可舒缓经痛：
0 n8 Z/ e+ V5 G9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 5.39.217.76% B8 E5 `6 g" e( q0 i
　　八﹑性爱可以帮助延寿： tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 l* G( L+ D! t2 C$ i0 r. B
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。  5 k7 ?' G' G1 e" y
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：   c* f' Z5 [2 g, p- k- p
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
! q+ l* N. {4 _) a1 G! j% F  V　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： . T9 T( P+ q" m! B, g3 m/ q9 `; B- I
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 tvb now,tvbnow,bttvb$ \* k0 f+ M' }, X! ~1 p
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》