一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
% Z: l9 e: X2 n) Y! @6 d/ a　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 7 i3 g! g5 K( t/ k
　　二﹑性爱可以帮助你入睡： 公仔箱論壇- ^1 i  J" k, n$ T  d( J- N
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 公仔箱論壇. F$ |# E9 O2 W) t! g
　　三﹑性爱可以保持青春： 2 ?8 x, a: g& N# ?  e: Q9 \
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [. e0 b5 m0 M) Z8 ^. B' l
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 % X. h: `4 z, c7 w% I
　　四﹑性可以提高自信心： 公仔箱論壇2 G; F/ z& I, `3 p* O6 V
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
( B4 X+ \2 S$ R& }2 H, r　　五﹑性爱能够改变你的外观： 公仔箱論壇1 U) r+ f8 ~( ~; S* k7 ~. c
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
; a3 W  A/ R0 l' ^! R5.39.217.76　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 公仔箱論壇/ p1 b% H" p& Q
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
! T* G+ B# U! v; m8 W9 ?　　七﹑性爱可舒缓经痛： ' G; F0 u# L3 D$ t& g7 t8 p
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
  F  l: f- n0 l7 z$ {8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　八﹑性爱可以帮助延寿： tvb now,tvbnow,bttvb# J7 g# M8 W4 O, C: D# R  ~: |  [
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。  % G' v, M+ O% F' \; `2 E
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
9 `' [: i* a, ^( m0 j　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
7 H3 `: E) k. W' }* x　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 公仔箱論壇6 F* n: k) R; u
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 5.39.217.76  @, ^1 y6 B! C2 q' ~4 g
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》