一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
& U+ U0 T, `) b% L  [　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 tvb now,tvbnow,bttvb; K! i) Z# ?) Z
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
/ A+ ^# W  B9 L/ M, q公仔箱論壇　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
( H0 o9 P9 ]3 x$ n公仔箱論壇　　三﹑性爱可以保持青春：
4 Q7 C/ j. {' E# @3 m- x& h* H+ v公仔箱論壇　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
9 A# T1 m0 J& i# u; u' {+ Q5.39.217.76　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
6 u) |: H& K% `5.39.217.76　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb0 ^$ P7 O4 T+ `; M1 z
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
3 t" w( l$ B8 s7 A6 z% ~　　五﹑性爱能够改变你的外观：
3 g' J3 B$ x$ U9 c* e- X9 o公仔箱論壇　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
& @  l) d3 m: q8 Q) L$ F4 g4 d5.39.217.76　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
$ y) O& e( E$ U  _. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 5.39.217.769 o0 ~/ ^7 t: N' @. ^* X" P8 j1 W
　　七﹑性爱可舒缓经痛： * T* R& E# [% K5 n, s
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
5 D* L3 s* S' O( I9 P' @& h+ Utvb now,tvbnow,bttvb　　八﹑性爱可以帮助延寿：
) w/ p% H9 d/ q4 W% R3 r0 X0 E　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
  T  e$ {' s" M, D( `7 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： tvb now,tvbnow,bttvb2 k' J* O  U7 c0 X) [
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 公仔箱論壇* k+ D: q6 r0 l3 _. m% s
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
7 G/ x0 c1 ~4 W+ W/ ~* t7 \& Y7 U% l5.39.217.76　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
8 }/ O+ c3 n9 f! V+ J  h; W　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》