一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
- \" Z, l1 C- ?/ O5 H2 c, F3 s3 z　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
! N+ T; H8 x0 J6 htvb now,tvbnow,bttvb　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
4 g+ G) r* K) @　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
+ Q. H1 }& A# y3 K7 G. z7 k8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　三﹑性爱可以保持青春： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v9 t' {' E) ]" k3 p; c
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 * E  G3 F+ m& v
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
. }  f$ R0 _, O4 T! Y: T　　四﹑性可以提高自信心：
. F) b9 F  a9 ~　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 5.39.217.76/ `0 T! R' e0 ]) K: c
　　五﹑性爱能够改变你的外观： & T' R/ t3 n& e4 d# R& Y
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 5.39.217.767 _: g5 S4 @  M
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 5.39.217.76& p* i* B$ _- H  U, W9 q; Q
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 公仔箱論壇5 F0 s9 n& E' Y* C/ k/ ]- ~7 \
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
, f" ~& `, c8 }' ~; s5.39.217.76　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 5.39.217.76! a$ y" w! J: R1 {5 D! K2 j3 g
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
. q" }2 M; F1 N2 f　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
& P1 H+ G; H# [) o4 v　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
+ U( N- v! B& |* z& U　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
$ \$ R% Q) g; N- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 5 R9 R* s/ W" {9 n4 D
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
: A: \6 f3 ~- _9 p5 [7 ]　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》