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標題: [中式食譜] 海棠龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-18 05:12 AM     標題: 海棠龍蝦

材料
% f( o9 C4 A/ T% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升" m# b  m* u% A' g$ v1 `) P9 m
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芡汁5.39.217.76# J3 Q, W7 ?; ^
日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙公仔箱論壇5 \, e) h1 r7 T5 M  Y+ g; {
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調料味
" I0 P5 \1 [* a4 }8 K0 E$ ^: ?雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙
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$ h' [  o& L& y% x做法5.39.217.76! ~3 o4 V) t! {1 b
1.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀,下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味,放入約 60℃熱水灼熟成形,上碟。
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2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,倒入油鑊以中火炒勻上碟。% z/ S+ ?9 ~5 @" }$ B/ _( ~

* F+ @& N* y- A8 J  P8 ^公仔箱論壇3.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,放入 120℃滾油中,以細火拉油至熟,撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。
4 M2 _0 {, P4 h) Q: v6 W$ [  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v$ q/ Z2 z! ]; a8 }5 m
4.將日本南瓜蒸熟後打成茸,加入雞湯,下鹽、糖、雞粉調味,以細火煮勻,淋於( 1)上。
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8 s: b, f/ ?4 G6 x0 }6 T3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, K. m# s; @" H
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. Q, {0 B( M7 f
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炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻,炒起後也不易標水。 5.39.217.76. Y3 m0 h9 e7 F7 b% A; z





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