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標題: [中式食譜] 海棠龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-18 05:12 AM     標題: 海棠龍蝦

材料tvb now,tvbnow,bttvb" v& }+ @" }' K7 _
龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升
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芡汁
% [  r( R) C) Z& m1 M日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- f; l8 Q9 b& o% R, E5 I/ Y4 p

$ x7 [$ U; Y0 N2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料味
$ q3 B9 L4 [# N  A2 G. f8 C' y* |公仔箱論壇雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙8 y! [0 t; v' i2 \% \

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做法
$ I# {9 `8 q  d! g公仔箱論壇1.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀,下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味,放入約 60℃熱水灼熟成形,上碟。
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$ L6 @1 U- b4 n8 n; j5 J6 Y2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,倒入油鑊以中火炒勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* F* a$ w5 ?  ~

$ e9 U  a. ~0 o* ~+ V5 ]5.39.217.763.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,放入 120℃滾油中,以細火拉油至熟,撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。5.39.217.764 H' Q7 a( g; x2 u4 C2 b! B
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4.將日本南瓜蒸熟後打成茸,加入雞湯,下鹽、糖、雞粉調味,以細火煮勻,淋於( 1)上。' ~4 O7 h* Q6 Y3 k! M! c' Q4 v

6 H6 v5 J6 _6 ]: y: |9 r5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。公仔箱論壇! t9 V2 ^/ C3 n1 j
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貼士
) I8 o# q) U) F" G2 Z2 a. m" W/ f公仔箱論壇炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻,炒起後也不易標水。 5.39.217.760 [9 }1 h7 K2 r: p





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