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標題: [中式食譜] 海棠龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-18 05:12 AM     標題: 海棠龍蝦

材料
4 @+ T9 i4 J7 g$ w& N9 w( u) @/ h龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升
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日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙公仔箱論壇8 v& b# Z" _" t

" Z* c: }. Z  h8 Z5.39.217.76調料味5.39.217.765 ~: V6 C) ^) q; c9 P/ X& p  k
雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙
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/ _' C+ ^) q; `+ G2 D# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb. ~3 n7 l6 F5 m. Q0 g1 N2 M/ q
1.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀,下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味,放入約 60℃熱水灼熟成形,上碟。
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2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,倒入油鑊以中火炒勻上碟。公仔箱論壇! o4 F( C8 B2 k+ ~5 J( ?
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3.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,放入 120℃滾油中,以細火拉油至熟,撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。. u8 N7 z  W5 K* H* F
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4.將日本南瓜蒸熟後打成茸,加入雞湯,下鹽、糖、雞粉調味,以細火煮勻,淋於( 1)上。
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5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。
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炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻,炒起後也不易標水。 . @9 x! G0 b  ^





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