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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料! j8 ^$ z. v, ]$ K+ K$ X$ i  r0 \
菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許
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調味料公仔箱論壇0 b* q5 g2 k3 [( [" Q6 q  i" p
生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量5.39.217.76) x; e4 l3 Z& `6 Q7 s- I) P. V" r! m
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做法tvb now,tvbnow,bttvb$ [+ a0 P% e  o
1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。
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+ g$ r9 c/ o6 v$ A" y! q7 K6 R2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" O; H! N1 c9 y# {6 b( X6 W: u

# H7 c* }9 [4 {; F3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
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貼士
7 Y1 \3 m( F6 H, s1 _# rtvb now,tvbnow,bttvb新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。
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