Board logo

標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼


/ a  S  @$ a9 b. e, V+ p3 ytvb now,tvbnow,bttvb
9 O4 u) b/ ^" o5.39.217.76[原料/调料]
+ l; y! y+ e  Q$ j% F& ^公仔箱論壇
, j0 \  T! p' P5.39.217.76鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。 公仔箱論壇4 l) P5 m, T! W5 J4 d4 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H6 Y6 Q- G4 d* m0 g! d
[制作流程] tvb now,tvbnow,bttvb! ?# F- [* ^, x# m
5.39.217.76- A5 O# g, M# y6 |/ p- Y
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
6 S; m) x0 `2 u' [) D+ O& T
# Y5 o* M: u: S3 M% b: i/ K4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。公仔箱論壇" }. T, P' }" D" X
5.39.217.76/ ?& E( q2 Z7 ^! |  u% e
特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

very good




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0