標題:
[中式食譜]
菜脯鲈鱼
[打印本頁]
作者:
真心永恒
時間:
2007-8-3 08:56 PM
標題:
菜脯鲈鱼
% o; q- } S0 |7 U; B; S公仔箱論壇
* a, b0 D& s7 c: F- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[原料/调料]
. f$ b: }/ |7 n. D5.39.217.76
公仔箱論壇5 t* ~+ `" Z9 V, V3 ~2 ^
鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。
+ z9 n# j5 O; }) c/ u; htvb now,tvbnow,bttvb
+ O; x2 I, q9 w; w公仔箱論壇
[制作流程]
5.39.217.763 a; a5 ?' \ j$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 h9 t. B) V( k
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。
8 I/ B3 B4 h9 K5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb f: N0 U2 X6 L+ q( w# t" V H( V! I. c
2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
) t! G; w( p# v% j* utvb now,tvbnow,bttvb
9 R ?& H7 B! o) C/ ~4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特点：外脆肉嫩，鲜香可口。
作者:
samuel9013
時間:
2007-8-3 09:44 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
