Board logo

標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼


) O" c2 b/ f. [tvb now,tvbnow,bttvb
7 s; J$ A# U- b7 h) R$ k3 r3 U$ E[原料/调料] & H- R! x# i6 t. @
公仔箱論壇6 ~1 L! K& L; O+ k: _' Q& Y$ V2 N
鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。
5 c! C' k9 Z0 G: s( V' o6 P3 }/ |tvb now,tvbnow,bttvb
- w& P: f- Q6 N0 m* B0 F1 D5.39.217.76[制作流程] tvb now,tvbnow,bttvb2 \5 b: f+ S$ X. a( a
5.39.217.76, G- |; ~# n  N& D. U
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
5 d+ r- J1 z+ _: b5.39.217.76
  v+ C5 i, [1 Q/ q. A" Vtvb now,tvbnow,bttvb2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
7 V1 C8 b' h1 S, |( v公仔箱論壇
9 z7 ^4 o8 }) r9 Gtvb now,tvbnow,bttvb特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

very good




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0