標題:
[中式食譜]
菜脯鲈鱼
[打印本頁]
作者:
真心永恒
時間:
2007-8-3 08:56 PM
標題:
菜脯鲈鱼
* b+ u3 W' c! Y' s I+ `1 K) F2 }
, ~1 d7 j7 j4 v5 w( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[原料/调料]
4 n5 e4 a1 ^% _, i
3 y8 Y" F% u- X. d& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。
tvb now,tvbnow,bttvb; {1 K+ r6 C$ R2 w; B& H
% u! S6 i; b! ~0 n公仔箱論壇
[制作流程]
6 p/ }2 M" n+ \2 W/ U" Gtvb now,tvbnow,bttvb
* N* r7 m+ V' f: z" |0 otvb now,tvbnow,bttvb
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
tvb now,tvbnow,bttvb' ]7 O' r) A* O9 k
7 ^8 V! _& q1 g- z4 W# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
5 F# S" @ Y* v; d2 V# Qtvb now,tvbnow,bttvb
: H' C6 ~) ]0 ], Y8 I7 t
特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者:
samuel9013
時間:
2007-8-3 09:44 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0