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標題: [中式食譜] 龍皇三弄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-2 05:15 AM     標題: 龍皇三弄

材料
- z; h9 }3 {7 d9 x3 q0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 1隻、西蘭花 2件、白菌(開半) 2粒、蒜茸/薑米/葱花/茄汁各 1茶匙、牛油 1/2茶匙、指天椒(切碎) 1/2隻、豆腐(開半) 110克、紅椒絲/芫荽葉/杞子/葱絲/翡翠苗各少許、紅棗(切條) 1粒、上湯 150毫升、紹酒 2湯匙、蛋白 1隻
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- a, t2 p% X: O醃料
8 c; x: I; u2 X7 a  l" T2 z5.39.217.76糖/鹽/雞粉/生粉各 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' h3 |2 U$ x! A3 ~3 i6 u2 ~
公仔箱論壇# I5 d8 v* l4 l. A/ i" q/ Y% s
調味料
4 t' K4 W, o& z- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖/雞粉/生粉水各適量、鹽少許、蠔油 1/2茶匙5.39.217.76, W* @1 l, h: A* I% N; p- Q# h

$ a: ^/ Q) e/ u# I9 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- q6 i' D; V' W* W: t! A. `) ]
做法
9 q6 c$ v$ H/ D0 L2 I3 W公仔箱論壇1.將龍蝦扭出蝦身,浸冰水 20分鐘,開殼起肉切 6件,加鹽、糖、雞粉、生粉略醃。
5 N- K1 x3 C: h( S1 k# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 e. t5 p1 ]) L! ^
2.將 50毫升上湯、紹酒、蛋白、糖、雞粉、鹽、紅棗、杞子拌勻成湯汁;將 2件龍蝦肉放在豆腐上,淋湯汁後蒸 7-8分鐘,放上葱絲、紅椒絲、芫荽葉。. e! P. i- m/ R1 w& O
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3.燒滾油至 100℃,將餘下龍蝦肉拉油約 1分鐘,撈起備用。將白菌炸至金黃色,撈起備用。燒滾水下鹽、糖、雞粉,放西蘭花、翡翠苗烚熟後盛起。
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4.開中火燒熱鑊,下牛油、半茶匙蒜茸、半茶匙薑米、 50毫升上湯、半茶匙葱花、雞粉、糖煮勻,放入 2件龍蝦肉兜勻,以生粉水埋芡,盛起。
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6 E+ O% c) T; Q$ [! x9 Z5.39.217.765.將餘下上湯落鑊、下茄汁、餘下薑米、蒜茸、葱花、指天椒碎、白菌,加入雞粉、糖、蠔油調味,炒勻後以生粉水埋芡,盛起。
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! j+ ^3 i5 X. |. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將西蘭花放上小碟,放上茄汁龍蝦;再將翡翠苗放另一小碟,放上牛油上湯龍蝦,最後將之前蒸好的龍蝦放中間就完成。 9 q, |; l9 U$ A2 V5 n! ^  r  U- y+ a% B# z

作者: vipercobra    時間: 2011-2-5 07:30 AM

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