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標題: [中式食譜] 龍皇三弄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-2 05:15 AM     標題: 龍皇三弄

材料
2 R* x+ j" l; d7 `! @* V3 y5 ~龍蝦 1隻、西蘭花 2件、白菌(開半) 2粒、蒜茸/薑米/葱花/茄汁各 1茶匙、牛油 1/2茶匙、指天椒(切碎) 1/2隻、豆腐(開半) 110克、紅椒絲/芫荽葉/杞子/葱絲/翡翠苗各少許、紅棗(切條) 1粒、上湯 150毫升、紹酒 2湯匙、蛋白 1隻
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' y( d7 a9 [* l/ F' s醃料
. O2 m) f8 [, |- T3 V5.39.217.76糖/鹽/雞粉/生粉各 1/3茶匙
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調味料5.39.217.769 C% x" D+ Z3 I
糖/雞粉/生粉水各適量、鹽少許、蠔油 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z2 `; \8 n9 W" t# W

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做法
. t; N1 P( u: A" c5 U  M0 N) O1.將龍蝦扭出蝦身,浸冰水 20分鐘,開殼起肉切 6件,加鹽、糖、雞粉、生粉略醃。, Q$ V7 Q8 i# t5 Y" E% t) D" R: ~: i- |

& j" V1 K' v+ t9 Y! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 50毫升上湯、紹酒、蛋白、糖、雞粉、鹽、紅棗、杞子拌勻成湯汁;將 2件龍蝦肉放在豆腐上,淋湯汁後蒸 7-8分鐘,放上葱絲、紅椒絲、芫荽葉。
+ S" F" n6 w9 I2 J% n9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( i3 Z3 x7 s. [% i5 j
3.燒滾油至 100℃,將餘下龍蝦肉拉油約 1分鐘,撈起備用。將白菌炸至金黃色,撈起備用。燒滾水下鹽、糖、雞粉,放西蘭花、翡翠苗烚熟後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb. U0 _! q/ ]- w+ z, Y2 F# j  a
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4.開中火燒熱鑊,下牛油、半茶匙蒜茸、半茶匙薑米、 50毫升上湯、半茶匙葱花、雞粉、糖煮勻,放入 2件龍蝦肉兜勻,以生粉水埋芡,盛起。
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5.將餘下上湯落鑊、下茄汁、餘下薑米、蒜茸、葱花、指天椒碎、白菌,加入雞粉、糖、蠔油調味,炒勻後以生粉水埋芡,盛起。公仔箱論壇* {. W$ W: H* u: H4 G

& G9 d# H8 ^# ]) j' n公仔箱論壇6.將西蘭花放上小碟,放上茄汁龍蝦;再將翡翠苗放另一小碟,放上牛油上湯龍蝦,最後將之前蒸好的龍蝦放中間就完成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( \2 C% M, d$ g9 @, @

作者: vipercobra    時間: 2011-2-5 07:30 AM

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