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標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 I( C: g) U) d9 a
牛肋條  600公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {5 v& O  ]: O+ V4 y
南瓜  1/2個
/ [. o) P( r7 S6 k" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1/2個
9 b* _# j4 t; |( D; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛高湯  2500㏄
+ c3 {, \4 b$ f. v【調味料】 公仔箱論壇) z/ l% l. S& o3 }" F* o3 u
淡色醬油  3大匙
! ~2 G) f0 U6 F- |3 F9 o. Y- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L; Z, i- s) `# M' }# T
鹽  適量
* \3 C2 Z0 K& ^/ Z! D7 Y/ U【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 a! s. o! b: K' b/ l- ]; e6 [0 O
1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。5.39.217.76; e* g6 u) D7 I6 t
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2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。5.39.217.762 G/ }% E- k, s  K
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3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




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