標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

---

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材　料】
7 d6 W( H+ t0 G2 b1 d" J3 \牛肋條  600公克 # x2 r8 Y' R/ d6 \
南瓜  1/2個
" c( {0 d- c( t+ n0 S! i( {- z- N5.39.217.76洋蔥  1/2個
; M- j  r3 ^. c9 H2 k6 r% h% Z4 ]公仔箱論壇牛高湯  2500㏄
- f$ J  ~. ]0 p; Y【調味料】 9 j: U$ \7 D3 T! V3 y5 U8 C% C; E5 f
淡色醬油  3大匙
4 `& @# v5 I- X5 \6 V6 k" ~* Q5.39.217.76糖  2小匙
" t* R9 x4 f! ^9 P- X7 |公仔箱論壇鹽  適量
- U) T. j6 ^6 [4 e! m; f7 F公仔箱論壇【做　法】
; K# ?; X/ z8 etvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜切片；洋蔥切絲；牛肋條切小片汆燙備用。
' a& |, E3 i+ o& ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b3 S6 B/ a( E. H4 g; b8 @. ^$ }
2.取一湯鍋倒入牛高湯後，加入淡色醬油和糖，並將湯汁煮開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' e, c6 g) s

- T: r' _2 v  h9 y% ~: [公仔箱論壇3.再放入牛肋條片以小火煮30～40分鐘，再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30～45分鐘後，最後加入鹽調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0