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標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】 7 F6 B& N# G1 E2 ]
牛肋條  600公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" W+ t- V3 H( v: J
南瓜  1/2個 公仔箱論壇3 \/ ^) t2 Z5 Z3 }. {4 z$ u' S- L
洋蔥  1/2個 8 s) ]; s3 Q) O4 q6 Z
牛高湯  2500㏄
) d1 N6 r- [4 M) {: E5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
% D+ u, X4 w7 q2 q, u1 F: H- g5.39.217.76淡色醬油  3大匙
! X) B+ z; t! h. W9 |公仔箱論壇糖  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 f4 |7 O) c6 U2 i9 q+ J
鹽  適量   F1 t! K3 Y2 C% b+ H
【做 法】 2 F% x& `# b2 z& J, |
1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。
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$ `: g9 B; a: K2 ^! z# s8 b$ Q2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。
7 j* a* {3 [5 i, W- N* a  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]! K) u' |2 l# l" |0 J8 E: r5 F
3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




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