Board logo

標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】
$ c4 O: h1 c2 k+ |tvb now,tvbnow,bttvb牛肋條  600公克
- k% c3 m3 S0 o- _南瓜  1/2個
2 t9 K! j! v( A+ r) T" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1/2個
. Y' v- z# x8 K. A% m6 s5.39.217.76牛高湯  2500㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z8 X8 D) g/ G4 o+ ~' W
【調味料】 ! O0 s! K# S+ d" `
淡色醬油  3大匙
* I8 D0 q0 a; ?, Q公仔箱論壇糖  2小匙
6 t4 o& k5 m8 R+ E: p7 C1 F% n/ j公仔箱論壇鹽  適量 公仔箱論壇. o7 g+ K. N5 _7 |$ ^" T
【做 法】 3 A0 r7 u9 O5 e% I2 {# v/ B. v
1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。5.39.217.76' B8 \6 j5 J; c/ Q1 r( R9 d1 l* V
5.39.217.763 ~% }! f3 u; z, d7 z4 @% n
2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。3 F5 o4 Y' ?: n; @3 v9 r' c6 O

+ c# ?/ M0 t& X% M4 V  _: g3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0