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標題: [中式食譜] 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-29 05:08 AM     標題: 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白)

材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^$ C7 q/ F8 [. ]: {1 n
海蝦 6隻、蛋白(拂勻) 4隻、忌廉雞湯 240毫升、鮮蝦(切粒)/帶子(切粒)/冬菇(浸軟切粒)各 40克
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芡汁
2 q0 a/ |5 y1 \& N0 G9 O苦瓜(切段去籽) 150克、生粉 1茶匙、鹽/雞粉各 1/4茶匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉少許、水 120毫升
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( Y& k4 B0 G" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.768 J7 N) U  R, l9 ^- b! o
1.海蝦去頭、殼及腸,留尾,沿中間劏開,泡嫩油,備用。公仔箱論壇& V9 B8 p  b2 _, ]

7 Z2 T  G/ W) g2.忌廉雞湯稍為煮暖後盛起,加入蛋白拌勻,開中火隔水蒸 5分鐘。; r. x" ]# n! |1 I6 m
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3.鮮蝦粒和帶子粒汆水,備用。開中火,隔水將冬菇粒蒸熟,備用。tvb now,tvbnow,bttvb# [! o* g6 ]( P7 f

7 `2 x) ?7 B4 i2 S0 `9 ^# N5.39.217.764.將苦瓜、水放攪拌機打成苦瓜汁,盛起後加入生粉、鹽、雞粉、糖、胡椒粉拌勻。
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5.開中火將已下調味料的苦瓜汁煮至濃稠,加入海鮮粒和冬菇粒,淋在已蒸好的蛋白,再將已泡油的海蝦插上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' M1 L+ x* l4 N5 m# I# E





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