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標題: [健康資訊] 注意生理警訊 [打印本頁]
作者: agogogogo    時間: 2011-1-26 04:45 PM     標題: 注意生理警訊

身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健 tvb now,tvbnow,bttvb( p6 B+ f3 h+ G9 J
康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從
7 O% P1 M' n5 @, a) e來不知道的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! F, _$ P  z* a' T$ O

* G) |- K6 C  U8 C3 X公仔箱論壇以長痘痘來說，有的人偶爾長 一兩 顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青
) d! {9 N% V8 B7 X( Y; K/ |春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於
4 Q4 q" Q7 f7 Vtvb now,tvbnow,bttvb勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。 5.39.217.76' J* J! O# |! T  O* Y8 R

' p2 G% E4 U6 A/ r- T指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板
" m: N5 B( p3 e9 P6 W光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。 公仔箱論壇/ H' B5 o' T: ~

, r$ O! t! R5 Mtvb now,tvbnow,bttvb如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破
) U% h+ u( K6 Q- ?' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察 3 q( j( Y9 k) J& h) k7 ^" G
出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
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& S1 C9 z- j: U9 t3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~) F" N/ v0 o5 v3 @, {. N
夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強
% y2 T  C# H1 P: D! M- qtvb now,tvbnow,bttvb烈臭味。
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- o% v- V" x, V( D' ~- Ttvb now,tvbnow,bttvb除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s4 T5 Q6 P: \: a$ @  B% d. L9 U
體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態， tvb now,tvbnow,bttvb; c& X2 Y; H- |- y2 @" ]9 ?- E
才能順利排毒。
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( j0 T* ~! z- W4 V4 R. q公仔箱論壇總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣
, g3 d2 D4 j7 D) w( s* K公仔箱論壇才能健康又快樂。



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