Board logo

標題: [健康資訊] 注意生理警訊 [打印本頁]

作者: agogogogo    時間: 2011-1-26 04:45 PM     標題: 注意生理警訊

身體的很多方面,我們都可以觀察出自己健 ) |3 l; _5 b1 @5 M# a
康的狀況。只是很多時候我們都忽略了,現在讓我們一起來看看,有哪些是你從
5 `( K, N: i' L) M( ^tvb now,tvbnow,bttvb來不知道的。
+ P" c) U7 p8 g2 C5.39.217.76 6 B3 K4 l; F6 N8 W0 i4 b. e
以長痘痘來說,有的人偶爾長 一兩 顆,有的人長期為痘痘所苦。但你可知道,青
  m6 ]3 w, n4 X+ ?: I公仔箱論壇春痘長的位置透露了健康的訊息?以額頭來說,可能血液循環有問題,由於過於 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# |" Q- F* d; q( `
勞心傷神,所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
6 i) Y% L: N1 k# ~, u5 m5.39.217.76
4 r7 I+ R  h8 b" R& i. U4 a/ A5.39.217.76指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的,且指甲板
6 P/ \3 Q- D8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光滑、沒有溝痕,韌度也要夠,這些特點不妨自我檢視看看。
* S  X7 f& |8 I) t9 [* k % e' k( S0 L6 K: B% a1 [0 [. m3 }
如果指甲凹凸不平,且有溝紋,那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破 公仔箱論壇9 g, `% W$ F4 U3 }( _
裂,是缺乏鐵質,應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察
# U' O9 P8 q% I4 k) ztvb now,tvbnow,bttvb出許多疾病的徵兆,應該利用修剪指甲時,慎重地檢視一番。
  ~4 j* _) q& X$ l9 Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ k* g1 g1 w. g/ b& I
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標,不要嫌髒,每天觀察一下,看看自己
2 U- C8 {$ V: e. P& z6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的,如果吃多肉類、便秘時,都會產生強
8 N; B- B3 y1 k& E4 X0 {烈臭味。
. r9 k  L4 H( e- j+ ftvb now,tvbnow,bttvb
" T! s2 C' J, `: L/ x, m公仔箱論壇除了從這些地方觀察自己的健康,更要注意生理時鐘,不要違背天然,才能讓身 公仔箱論壇- R; O# L" j7 {. g5 S+ b
體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期,應該要讓身體進入睡眠狀態,
% m- q% T# W  Z: R: |( U才能順利排毒。 公仔箱論壇* k: n6 O; \' R1 M4 g! e
5.39.217.76$ m2 Z) N& `5 I" K
總之,要有健康的身體,自己要做自己第一個醫生,第一號的觀察照顧者,這樣 公仔箱論壇$ L5 i1 o: n7 @+ T
才能健康又快樂。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0