標題:
愛心煎餅
[打印本頁]
作者:
smy
時間:
2011-1-26 02:52 PM
標題:
愛心煎餅
材
料：
7 z: { l# y( c) d6 |8 C5 Z+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
˙全麥麵粉
. M6 l9 `0 f& V M4 Z: N
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
公仔箱論壇9 C* \1 q; ?: N. y
5.39.217.767 E/ {$ _8 P+ x( @: q4 t
配
料：
+ ?3 j6 S3 ?: l$ G$ ^! R
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
4 I+ m0 c. ^: a9 v" q- \; w
4 J4 k) J0 ]% ]
做
法：
公仔箱論壇8 Y8 |! X, c' U1 C0 ?
1.
全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
/ x9 {& }( i( P- B2 q% j2 ~公仔箱論壇
2.
放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
7 E) Y* j4 `" O: }) ?" ~
※
亦可將麵糊蒸熟食用
1 H" J2 |4 _: N# ]
- `, T' n! ]9 c$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補
益：
公仔箱論壇2 U l) [* F) ~% V% p: k5 p
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素
B
和麥麩（即麥皮）
1 q# k: F3 ]) Y- c0 k: ^
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
公仔箱論壇0 p/ @* s* O) p* d( x& T, E
對神經功能至為重要。
作者:
skydog123
時間:
2011-1-26 03:33 PM
thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
