| 材 料： | ·5.39.217.769 Z% t. @" i& k; ? 南 瓜 ５斤 · 粘米粉 １斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k, y; G7 H/ B, H0 o8 E6 M ·5.39.217.76( W0 n" Q. W2 R& w: c 澄 面 ４□ ·/ S4 H* }) N; [3 S" \) S* Y, F/ T 鹽 酌量 - J! [: r$ v7 | · 丁 香 ５粒（可以不用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d8 R. z/ @4 O- U1 e: c, e ·6 Z+ `( F$ E0 s 薑及食油 少量。 , _$ X0 m& v, E" w: }' A |
| 做 法： | 1. 將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 tvb now,tvbnow,bttvb% n! Y# ]. D( D: i+ R 2.公仔箱論壇. Z$ G7 U4 j, D9 \8 n 用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M0 m1 n2 X& I 3.5.39.217.76( Z+ {0 y, s5 u0 p- P: _ 將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。 （整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） |
補 益：& _. m7 x7 S0 n5 t5 c | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用 |
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