| 材 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C/ b" S5 E$ ?2 I) g( \ | ·" l) ]4 p7 c5 e0 x( G 南 瓜 ５斤 tvb now,tvbnow,bttvb* p! I. T2 e2 W* B. |0 f G8 N ·, n' S/ O/ q" _ 粘米粉 １斤 5.39.217.76/ y9 U; }9 X: a1 K5 P+ V' g! S1 C& m ·0 v& k* V; C0 m+ P) t$ g8 ?+ X 澄 面 ４□ tvb now,tvbnow,bttvb9 }2 H4 L1 S9 @. k' H; K ·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m9 Q K/ x2 c2 g Q 鹽 酌量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) p0 P& Q) t$ [) t& Y ·6 L. [& r- i* [* t/ B. y 丁 香 ５粒（可以不用） 公仔箱論壇) y; b# u! o( [1 H; }* s · 薑及食油 少量。 |
| 做 法：公仔箱論壇, O7 r0 a7 D6 j, e; o. Z | 1. 將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 公仔箱論壇5 H0 v2 Q5 C. ~; I 2.tvb now,tvbnow,bttvb1 _1 k" {$ m; \ ?, i2 R 用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 3. 將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。 （整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） 公仔箱論壇! a$ m/ d% z& s% c0 |3 h |
補 益： | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用7 O: L5 e% Q. z4 d5 w, H |
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