| 材 料： | ·+ T: t, }7 U3 }* | [ 南 瓜 ５斤 ·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. g0 K; A5 u& i& {2 O5 [ S 粘米粉 １斤 1 n/ I$ y& J- _7 B5 Q' O; {6 [/ R ·5.39.217.769 ]5 }$ K5 P, J 澄 面 ４□ tvb now,tvbnow,bttvb) L1 h: M) u! K) d · 鹽 酌量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' ?) q; u: [! y5 B; P( W6 @* Z · 丁 香 ５粒（可以不用） ·; k* g1 }/ b/ c3 i 薑及食油 少量。 |
| 做 法：公仔箱論壇) {+ i& @ W$ l1 i2 n, ~ | 1.tvb now,tvbnow,bttvb, x' n* k; a( k% U' g 將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ Z7 _" t' g2 @% `% S* X 用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 tvb now,tvbnow,bttvb* J" I, N* P8 w9 p 3.- u/ |4 c! y. Q0 H) m: }3 ` 將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb) P' D7 F6 |7 Z* w （整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） 5.39.217.764 R8 u( X! v, q D& s |
補 益：2 s# e' Q$ G3 R' t; u/ Z, | | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用5.39.217.766 @2 G- N" r5 M- A" I* t |
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