標題:
推荐13款耳鸣耳聋的食疗方
[打印本頁]
作者:
maybank123
時間:
2011-1-21 02:54 AM
標題:
推荐13款耳鸣耳聋的食疗方
莲子粥
& L- w. k* C# w! |
取莲子肉
30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。
& \# u( d9 j/ {4 r) a6 p
% |$ ]0 N) [3 Y4 \6 j0 D公仔箱論壇
菊花粳米粥
5.39.217.76& V+ D* g$ o. |* e
取菊花
50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人
眩晕
耳鸣、风热
头痛
、肝火目赤等有良好疗效。
; W' I8 p1 r4 B- V7 `公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( | x: O# O9 x" [( A7 g
天麻菊花汤
5.39.217.761 a3 [5 s; Y5 @: _% c# p, d
取天麻
10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。
. ~- y1 L F+ P! Z. }' I) \
' a; o: P* Q5 [, w5.39.217.76
莲肉红枣扁豆粥
9 P8 y3 p+ \$ R/ I7 y' x
取莲子肉
10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。
" H. b6 }, x- h# Y& M
9 z0 `, I: h, Q. Y7 K, m4 u
肉苁蓉炖羊肾
5.39.217.76* N0 O+ S2 u5 R8 I. q3 y; E
取羊肾
1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
公仔箱論壇1 q; ?$ C8 |; z* E. P
6 P* U0 A7 h; H; O* R0 }
黑豆炖狗肉
$ G: w0 y- T. l9 l/ ctvb now,tvbnow,bttvb
取狗肉
500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用
5.39.217.76$ K* a2 Q+ F: f- Y/ c3 Q' p" M4 j
5 ?7 ?5 s# C4 a! W) s6 e
木耳瘦肉汤
公仔箱論壇 X) [6 {6 u9 G" {8 a( B
取黑木耳
30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
0 [% E- R( I0 n% Y8 u
5.39.217.76) |% r& ~5 a6 T V" k6 x- D' F
紫菜萝卜汤
5.39.217.76' H8 _4 I- R3 Q. z
取胡萝卜
2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。
( X1 n5 U9 ?( O/ @
6 M. A2 V! _6 X: \' ~, A
芝麻粥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a9 F, k: f$ X1 L& t
取芝麻
15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。
5.39.217.768 R0 q! ]) J( ^5 F, [2 E
羊肉粥
tvb now,tvbnow,bttvb' Y6 n4 a) M% j" f
取瘦羊肉
150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。
3 s8 w4 l) h1 M$ h" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J/ q r2 F0 H# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枸杞蒸鸡
% k# J% l2 t8 y. @
枸杞子
30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。
公仔箱論壇4 H& ?4 X& g- P W% `" F/ x2 e
公仔箱論壇* ?2 E! t" b e: P( i; ?
胡桃芝麻糊
5.39.217.762 D' P' U8 O% {( s$ B
胡桃仁
12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲调成糊状。
9 C6 m8 X8 w; O8 s% N' l# o" g
tvb now,tvbnow,bttvb' D2 t8 ~, y% j; z7 T7 |+ H( e
黄精聪耳粥
0 ^0 K/ @2 D; y5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
黄精
15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。（汪益）
作者:
skydog123
時間:
2011-1-21 07:43 PM
let me try
' N; o( |, t( z% C$ H5.39.217.76
thanks a lot
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
