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標題: [西式食譜] 意大利蔬菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-17 05:21 AM     標題: 意大利蔬菜湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb+ M! j% _2 ^0 Q7 b9 i$ F3 u
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 公仔箱論壇& [+ O6 ^2 w0 o- X; c5 L# u

0 w! M1 Z9 n: p* H9 h! d7 }: wtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇+ x& K, N& l. P
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb& t) z* A' C. F# W) w# [. h" u
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做法# y" |7 U* W& |4 K% x
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。公仔箱論壇6 I6 G9 h! K- Q4 X- l; f6 x5 F  \

9 ?1 B4 X) B2 Q) P- a8 S' s( H# \tvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。* B( Y% W0 d$ y4 l) P+ X
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3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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) q# E/ V* e7 b  ?$ Q2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* K" g$ f4 F4 f8 U+ E
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。





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