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標題: [西式食譜] 意大利蔬菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-17 05:21 AM     標題: 意大利蔬菜湯

材料5.39.217.764 p0 i% r, t" S0 n
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 ( {, L& {5 m# G; _" ^! [; E$ e0 [
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調味料
. {2 c- J: t" X  m$ f' O% `% T) S乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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$ q9 D$ _. B& D* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% C$ Y. `7 K$ q8 c9 L8 k5.39.217.761.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb- ~1 z- V! z* q2 r( Y

5 A& q* f' S7 Y2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 X4 f+ |# @/ A" O8 m5 O
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3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。





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