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標題: [健康資訊] 常坐辦公室的女性 - 一份健康適用的養生計劃。 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-15 04:21 PM     標題: 常坐辦公室的女性 - 一份健康適用的養生計劃。

那些常坐辦公室的女性,跟隨她們的不只是高跟鞋,還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天,我們就職業女性的養生專門請教了專家,希望為她們制訂一份健康適用的養生計劃。 tvb now,tvbnow,bttvb: E6 R: ?8 R5 C' ?7 A' o# v

2 Q) e6 Q2 K7 [7 A( y5.39.217.76整日憂心忡忡無心聊天情緒消沉、焦慮、煩躁、坐立不安,對日常活動喪失興趣,沒有愉快感,整日愁眉苦臉、憂心忡忡、精力減退,常常感到持續性疲乏。
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# V1 M9 Q% D+ d公仔箱論壇手機裡存著數百個電話號碼,但沒有一個能和自己推心置腹地聊天。現在越來越多的女人找不到朋友傾訴,工作後結識的朋友都有自己的生活,工作忙、要面子,誰也不敢輕易去打擾別人。 4 N9 p5 {$ ^- ]
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分析——工作節奏造就緊張狀態一些「高跟鞋女人」在寫字樓里工作,空調、電腦、緊張的工作節奏,雷厲風行的走路與語速,就像高跟鞋「嗒嗒」敲得地板清脆的聲音,毫不拖泥帶水。獨來獨往,個人生活圈子窄。體力勞動嚴重不足。大腦長期處於緊張狀態,性格孤傲、戒備心強、冷漠。




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