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標題: [歐洲] 1分鐘也好常離座降低心臟病發風險 [打印本頁]

作者: 蕪茗 時間: 2011-1-13 11:58 AM 標題: 1分鐘也好常離座降低心臟病發風險

【聯合報╱每日郵報】 ( {( h7 V' I6 w8 S1 e! [1 d/ R7 R, }, J
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英國每日郵報報導，澳洲昆士蘭大學研究發現，就算只離開座位1分鐘，那些每隔一段時間就離座休息一下的人，比較不會有體重過重和高血壓問題，罹患潛在致命心血管疾病的風險也大幅降低。公仔箱論壇5 y: O' F! y+ Q
研究人員發現，每天站立時間加起來超過2小時的人，腰圍較小，血壓也比較低。公仔箱論壇9 e7 I. h5 \+ x* w" z
這項報告對4757名成人進行為期1周的研究。每名參與者臀部都配戴儀器，測量他們走路和跑步的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K' p) s. `( T3 p8 o: a% G/ K1 `
參與者的腰圍、血壓及血液中一種蛋白的數量也都被測量。心臟病風險較高的人，這些項目的數值通常都很高。
研究發現，最常離座休息的人，腰圍比久坐不動的人少了4公分。研究刊登在「歐洲心臟期刊」。

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