標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

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作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
" R+ L! U$ I7 E. L3 m5 W公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
- A7 M9 O' `3 M- \/ _! k- f6 X忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb. W! ?, K4 F- ^! f5 ~  t2 b

4 o6 m+ f  \, ]9 V$ k0 X  O0 k4 Q7 itvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
* ~; R( q3 Y) U公仔箱論壇再多時間，也難以記住。
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) j4 B" J! |2 {, c. c公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
( J" R/ D- F7 o& R# \- x# V5.39.217.76牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.767 s+ _# C  l6 N+ G
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
* U9 S- `  w4 Q( {8 L公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱. {5 R0 E+ O, o' c  \. ]  Y* L
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.769 F' s( \( @- t/ t( E& D/ r$ `
段。
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! u; A3 H; P2 K& J% e" S( b6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
# ~# x( [+ R  ^6 N7 \3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
# e2 Z5 V6 e& N; N經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb& {. G1 p8 P! A1 N

) ^# d( d& B7 g6 _) R6 n7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 v3 _/ F6 N6 ?
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。) R" O2 Z- m+ z" |& `

% E6 N/ q/ y& ]2 F: n公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短5.39.217.76* C8 E3 _2 J9 u/ E
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。5.39.217.76* [$ V; a$ Q" D* M7 G( h

# x: L# y7 Y; L) l* T4 u# s* X5.39.217.769．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇5 e. |3 K* s0 G# U( J0 E
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇9 d+ y% d8 Z0 i# B) z) b
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
8 ?; R9 v. `* a3 stvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
+ _6 ~6 `" U; U& [2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

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作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
( Z' K6 {# }- ?& T公仔箱論壇5.39.217.768 c) l3 J* T  k2 |3 F1 @; w
I will try to remember that~

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作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

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作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx6 E: X2 D2 O- |3 P5 G

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作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM

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