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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202 時間: 2007-7-28 04:13 PM 標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
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1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J4 ^: A% e$ }0 X( v, {
再多時間，也難以記住。

3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。3 d7 ]% G& c7 E5 R* Q, s

4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
到熟記、牢記的程度。9 m# w; ?% G1 l, @6 y3 E. ^

5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( P* F. a) [
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb4 F) m/ K5 [5 o" M; L4 u) }
段。

6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得. s+ Q' y: `5 Y4 ?/ w! ^
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: w1 [* p6 @8 q; y$ B! ]
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。9 Z$ {: D4 Q- V* K0 a

8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb- t+ \/ Q* e* ~% p* m% Q: B6 d) c
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.766 \1 j3 d9 G1 B. O' ?- V; Z e
效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb7 }0 ]$ d6 {" J1 k1 b3 g

10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的/ U/ E0 _4 q$ `% Z6 j
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10

I will try to remember that~

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx

作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM

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