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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202 時間: 2007-7-28 04:13 PM 標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb3 e3 u0 b! U1 O8 F; }8 I8 C4 p
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1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和; }8 a2 b8 I& u) i$ e) f
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺5.39.217.76+ w% L, X  t7 @* V9 H2 W7 E
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.76! s( }* D7 t9 L+ U0 ]

2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
再多時間，也難以記住。

3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學; n( k* _: Y( _8 }1 R$ M
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb; s7 v: Z4 x: }+ H: v

4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb( p, r" Y$ {, e. w  x$ ^2 [$ O
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手+ t; W  d8 @' ~- A
段。( M. f( e# \7 z

6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]* I' v. |4 ^+ v: k& e
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5.39.217.768 ~# x) ^8 n# N
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb1 f* o: f  D1 J6 b( {

7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5.39.217.76- C) \  _" X6 z2 x

8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短2 X6 a' B2 U. [, C; q
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇* h& [* a+ p, m* |5 I$ H

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.76& N( l: G! |* S4 s  h( v/ o
效果較好。1 |; h7 u+ {. Z/ f9 r
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10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養5.39.217.76" K4 b5 w1 f1 b# p7 z" U( \0 X
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
tvb now,tvbnow,bttvb$ r: S) P) M. Y
I will try to remember that~

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx

作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM

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