標題:
[冷知識分享]
增強記憶力十法
[打印本頁]
作者:
iou2202
時間:
2007-7-28 04:13 PM
標題:
增強記憶力十法
增強記憶力十法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 e8 { N/ ~0 M* [3 I/ |
% w$ v& X- c4 T! _
) j( X. g- T; m- s+ H! t8 y, rtvb now,tvbnow,bttvb
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
- i* B6 i; T) q% |+ F, d
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
3 W: y' _4 F1 i* |; f5 X1 w, [
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
* x* P" B& n1 h9 y# t公仔箱論壇
# z- s+ t) R% Y" j$ wtvb now,tvbnow,bttvb
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
, F" v& V- X# otvb now,tvbnow,bttvb
再多時間，也難以記住。
7 H/ y, M; o( o
( t) [1 ?# n5 \* u- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
# i/ `$ `. i# _8 {( X4 t0 g3 d( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
/ k* i# y7 a; d! m! N
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
: O2 b: [7 D* J9 w4 P1 t) @
' b! F* c2 ~! Q2 J" o# c; o- P
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
tvb now,tvbnow,bttvb, o0 ?/ J/ D# e+ z
到熟記、牢記的程度。
: U( q/ t- V. r
tvb now,tvbnow,bttvb* a! j( x+ \) i6 q# v
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
5.39.217.76! A3 G! r+ d$ w0 V
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
# }/ ~) a$ H9 W' Q }* c# D公仔箱論壇
段。
8 Q+ ]+ J) Z, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~1 ^/ h4 b0 m( \4 itvb now,tvbnow,bttvb
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
; ]( H( s7 N0 Q1 S& S公仔箱論壇
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
tvb now,tvbnow,bttvb7 L1 A3 u. h( T3 T8 g" n# a( w
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z9 b" E0 r7 Z) B
4 f: _1 W7 P, r0 M9 p! I: }" I8 ]5.39.217.76
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
( H, c9 _! [( d1 R公仔箱論壇
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
( K3 d( h I% e: @0 J. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H& ?8 E* z1 I( \( h7 L5 y: O) Q' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
6 y; y0 ?# w: `2 o& u2 \
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
* i" C9 w7 [! |* Z& K7 o3 v
" u- U: r0 u u1 N6 }* ]6 c
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
' }" U/ w. I& c) H8 s0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
% A4 z7 t) e B4 I5.39.217.76
效果較好。
5 ^. V/ o0 S$ O2 J
0 K0 b, y7 ?/ d5 ]4 \, l& U ftvb now,tvbnow,bttvb
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
公仔箱論壇! }: M7 ]. f+ n0 L& |; {. Q% I
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
, B; a5 n E" G: N4 B, E
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者:
amelial
時間:
2007-7-31 05:08 AM
Thx for sharing
作者:
tincan
時間:
2007-7-31 08:55 AM
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
5.39.217.763 X B9 G2 Q* A5 h! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 E* b! Y6 d9 U# D
I will try to remember that~
作者:
rt668
時間:
2007-8-5 11:25 PM
Thanks!
作者:
topmanx
時間:
2007-8-6 10:49 AM
thx
+ C- G. j5 K+ I3 v/ \+ f0 a$ p$ @公仔箱論壇
作者:
buk1108
時間:
2007-8-6 10:50 AM
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
