Board logo

標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
4 c$ l  I6 w% y7 `3 }- @: y公仔箱論壇
# t3 Z% B" V2 m0 Ptvb now,tvbnow,bttvb9 y7 e: A: |' S8 X" o) p
1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和/ U6 j7 R5 |7 |6 s
外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
& i  a' ?2 A5 e* b9 n* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb: D3 U* q& Z0 \# q

1 z4 s  Z: E! f6 e/ G- o5.39.217.762.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花
' O- N5 |2 G  ]2 y, ]5.39.217.76再多時間,也難以記住。5.39.217.76( F: @: p0 C" t0 I/ T8 F/ c/ V# \

$ D: H8 K. |3 I# S) s2 H2 i5.39.217.763.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
: @0 p$ r3 l2 y* M5.39.217.76牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學
3 P2 o1 u0 E5 j" `  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
/ N! y  M! l4 q# Z  l! `, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o) J* a, x9 Q; a4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記几遍,達
; o  d) o( R. p' b: C& ?. v到熟記、牢記的程度。
0 h3 ^1 \9 e7 O: B6 ^: {. c, ?tvb now,tvbnow,bttvb  Y& @9 O9 H0 p; {: j
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱
  I/ D$ o$ H2 `0 ~- O6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.76. ~: t! b$ b8 G- h, {& |7 P- s+ d1 u
段。
- o* _8 e. e' A) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [3 ]& J/ d9 T" P4 \tvb now,tvbnow,bttvb6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得" U, r- @( F. O3 s* k
到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇. y$ u+ e/ x1 h$ S% O2 o3 m* ?& S
經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
& `& C( ?7 k4 |, ]- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^" J& w9 B( F8 Y! K+ _. Y  j. @* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,, R1 s3 y( X# ~; \
來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。9 B1 B# S  k% s/ L- k# B" t
$ ?' x$ r; g5 b% B- M+ b5 A" E
8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇# T- p; V0 v# s& s3 L- S% J
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- D- S" t6 b' c* n, x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \2 g3 k+ p- ]/ Z3 a8 u% `; S
9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10
" l4 x4 O! _! n0 n9 U  q- z$ e5.39.217.76時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,
8 b; W) y6 T; S2 Jtvb now,tvbnow,bttvb效果較好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [: w0 N5 m, N- H, X

! S, C! Y: ~5 ^5 @4 ]' x, q10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I8 F  M# Q! b+ ]; s6 V! ]" h
大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的
$ b" A* R7 l9 S. R. @情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing
作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10
+ t$ l8 h- H6 [9 B& \. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' u! Q+ h" n: S* `
I will try to remember that~
作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!
作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx
5 b0 V2 G8 D5 K3 a$ |
作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0