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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e" m: {) X: X6 ]3 U5 T  f3 h

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1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和2 g  S* p; w8 k: L6 o" F
外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
1 ~8 i! `& \& v! e" F( H公仔箱論壇忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
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& J/ o8 u* N8 ~- B1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花5.39.217.76" U0 M& ?$ {; h! O
再多時間,也難以記住。
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3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得9 [3 k# R9 L/ C' O5 |) X: J, b$ p! S# _
牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學
% Q; k% S% X) j* K1 S, f: d. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
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) p6 I4 y+ i! `& V0 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記几遍,達
/ l2 @8 u$ h, n7 s  t! u5.39.217.76到熟記、牢記的程度。
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# O- o$ l! e. h# wtvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱5.39.217.76! L. F4 O& P0 I$ h7 ]
打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.761 I. H: K4 ~& Z; j
段。
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6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得
) _9 M7 i. S% S4 ~2 z到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時
- [4 z$ s' m+ O7 t7 q# O6 l5.39.217.76經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
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7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# B$ z& q* s% {7 N! ?
來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
, ?, y' U7 H) [+ `8 x8 ]  d記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。5.39.217.764 q# z8 _& R) P4 I
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9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10: P# N9 c, P7 S6 a- p. s
時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,
+ q# G* I2 ^7 n. d  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。5.39.217.76, m: C* k' t! P) H/ D+ Y

* ^& Y5 g- r7 Y& p2 l) B10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
4 o) t; \2 X9 W2 f5 Y2 i# b; j大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的
" D- h8 y+ w1 P) x2 V" gtvb now,tvbnow,bttvb情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing
作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F( S" ~3 |3 f7 [! m, @. z

% ~7 ^0 @8 H) t2 K7 ?- }tvb now,tvbnow,bttvbI will try to remember that~
作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!
作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx
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作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM






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