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標題: [甜品] 特色烤香蕉 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2011-1-11 06:02 PM 標題: 特色烤香蕉

材料5 u& K; h" M6 h6 H' W
香蕉 - 2條 + L0 A; }3 K% X3 ^3 k
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蘋果 (中) - 1個

提子乾 - 1湯匙5 p2 {2 t1 ?7 {/ ]- M. r2 Q

蜜糖 - 適量5.39.217.76+ e4 E" _- n! n

做法* p6 k1 O* Y$ ~

1.	香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.	蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.	預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.	蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.	焗約 5 分鐘即可。

健康小妙法﹕5.39.217.769 i a( k% H6 |4 }( F, o$ U
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。

作者: starter 時間: 2011-1-12 10:59 AM

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