標題: [甜品] 特色烤香蕉 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-11 06:02 PM     標題: 特色烤香蕉

材料tvb now,tvbnow,bttvb; d; }" Y) c/ s* p' V: |* a0 V8 v
香蕉 - 2條   G( g+ ]& U. h. M) h- C
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蘋果 (中) - 1個 公仔箱論壇2 \) N/ {& ~0 K- i& j0 z8 @$ {! U
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提子乾 - 1湯匙+ Y; f  A5 L* r; d

# r) G- c$ M. Y( q7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 - 適量
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+ F; Q; v- f0 Q$ U6 M8 W; W. E做法
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1.	香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.	蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.	預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.	蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.	焗約 5 分鐘即可。

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健康小妙法﹕
7 ]6 a0 h' L& U. U5.39.217.76香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。

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作者: starter    時間: 2011-1-12 10:59 AM

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