標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-9 12:35 AM     標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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- v- O. N  X7 Y# @  `. ^) c: p5.39.217.76一﹑水果類
: N! ^" s! w: F3 f- R3 C9 t公仔箱論壇1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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% g3 j* M; @2 y+ E, [2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 C' R3 L+ r7 c% [7 R8 F) ^
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4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 公仔箱論壇& t: @$ m  \* U/ D, z; b
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5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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+ U; X. n! D1 b- }, c6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
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7 S3 ~0 g: B' f7.梨：化痰止咳、清涼解毒 ( o% }. @- {0 d) a, f* G
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8.桃：減肥良果、只寫、止汗
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7 i# A' _) Z7 R# o6 H( l公仔箱論壇9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 * z8 L' v3 x" J  Y8 k- y

# W2 f3 |$ F8 ]( z  \! U# Ytvb now,tvbnow,bttvb10.人心果：解熱、消暑
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 " v& }0 I8 k  S' \5 x) M
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 $ f! S  B, K$ D6 C

7 P( e" H. L; o5 U& p+ e9 V" U公仔箱論壇13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i+ m$ h, |9 d

  c1 }* W6 r8 V/ Z3 ~. r- `# `14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
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3 d2 {6 k$ }8 A% ^, y7 Y2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 tvb now,tvbnow,bttvb- f& S, D2 E; e/ q: Q7 s! z
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 公仔箱論壇7 x  `/ A. b2 \  x. A- I

: |7 E/ M+ l/ t" F! a: r$ O- n公仔箱論壇20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 公仔箱論壇7 X* I2 k6 O( k* U* _
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
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, D2 ~& T' s9 Ftvb now,tvbnow,bttvb24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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# S' |5 g" h' o, X公仔箱論壇25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 - o# p7 W6 C) v+ U- \9 E
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 . F( D& F/ u1 b2 \$ J7 o

+ d  C4 I4 E$ O$ ?# J公仔箱論壇27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 公仔箱論壇$ C: Q. t5 I/ |: j; b

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7 N# U! [  q$ u5 ?5 \( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W. b( ~8 u; }$ }  C
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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2 S3 y: ^% C* ^# y- ]+ O9 l公仔箱論壇32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 tvb now,tvbnow,bttvb8 T* c+ Z  {4 O3 ~+ E
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 公仔箱論壇/ Q7 K$ G8 S6 n) O- `/ |- n9 E
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d, l2 m/ l" y- X) l1 R
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 tvb now,tvbnow,bttvb$ l& I2 y/ \$ y4 C7 k# m
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 " @0 f* @! j5 ^7 a) p! |/ s# w( r

$ F$ }2 i# a: t+ P/ m公仔箱論壇38.椰子：解暑利尿﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 H/ T; w0 M( R

: \* O6 E4 Q5 r* ^" a# [! `. _' ntvb now,tvbnow,bttvb39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 5.39.217.767 U! f! e2 `2 W4 B& @6 [
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb  ?: j$ c7 m* [7 M- d- J
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41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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3 I4 ?6 n/ I# O( T7 s公仔箱論壇二﹑花菜類
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* p7 f, e) s1 Z4 I1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 tvb now,tvbnow,bttvb' }% m! b* i7 _; A# P5 k
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
2 W: ^: |# ?2 L' R5 w5 C( F& s公仔箱論壇5.39.217.760 |  f$ c% h) W% O  g7 m0 @
3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
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* }0 b) c6 C" W0 |3 l, g  ltvb now,tvbnow,bttvb三﹑葉菜類
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% C! R1 b1 R, G! S7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 公仔箱論壇  q" L* {4 f8 p; b3 G( S, I1 W

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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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8 d, u0 A+ d# z! k5.39.217.764.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T! ]* X2 D) D
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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6 |: q. X( o! `$ J7 I) Q+ n. Z5.39.217.766.菠菜：補血﹑解酒毒
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; s% _5 k; Q5 u! t+ [5 e5.39.217.767.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 . `: P  H" u( w- ?3 ~
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 2 @$ H) N, x4 g) l0 R$ i

- D4 C& ^: E: G8 |9.筒蒿：健胃整腸﹑ 3 I5 S  q7 Q/ ]0 n8 J
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h5 y# N3 o$ _/ J- F% |
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 公仔箱論壇- Z! F& z6 v) r, H& m/ u

5 x/ r# @. f$ I5 b1 C5.39.217.7612.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 : X% C; n- K2 `8 t6 _" \# U' Z

& f  [5 F. _( T4 k公仔箱論壇13.芥菜：安中﹑明耳目
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6 O! ^" a; y% p9 ^7 i" L, \3 M5.39.217.7614.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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: t+ p3 i0 B6 x; j5.39.217.7615.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 公仔箱論壇* F' h; q8 V4 S+ f
四﹑根莖菜類 公仔箱論壇' m6 Y: }5 I' Z* l

2 _- s% p: }. C  T" [" Q5.39.217.761.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 公仔箱論壇9 \$ [5 y: l$ z5 P
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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" H$ c5 g9 O# M! Q; z) |% W3.馬鈴薯：益脾胃
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" O5 A  m+ U9 l$ O; s. O公仔箱論壇4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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+ @- l! Y3 W( O) |tvb now,tvbnow,bttvb5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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- x; E& ?6 h. R; J7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 ! D- Y* W4 t+ F$ [
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 公仔箱論壇4 a3 Q0 y3 e4 k# e- w5 n- G
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb1 |: J& W6 O  }0 a' e+ M& B# B

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作者: JayNZ    時間: 2011-1-9 08:10 PM

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