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標題: [西式食譜] 碗豆布喇奧 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-6 08:20 PM     標題: 碗豆布喇奧

材料
印度絲苗米400克
. B. H! v) n, f) n. J+ w7 ftvb now,tvbnow,bttvb急凍青豆200克公仔箱論壇( e% n) G3 V* i* S) ?8 q7 k% e
無鹽牛油50克
- ]1 y! L6 I: O. |% J2 {" n" R5.39.217.76小茴香籽10克tvb now,tvbnow,bttvb, S' x3 m: u, l3 w; x" G/ L
肉桂2條5.39.217.76( W4 n( T; I; {+ e0 Z; k4 z# ~7 w! K
香葉5片tvb now,tvbnow,bttvb* C9 f6 A' i2 B: X  b$ Z8 r, i" L
豆蔻仁5粒
4 X7 u2 a4 s, [5.39.217.76丁香5粒tvb now,tvbnow,bttvb. P; c% R( f; e* j
紅椒粉10克tvb now,tvbnow,bttvb; j" x& {8 ^' \2 c
薑蒜蓉醬10克tvb now,tvbnow,bttvb* b/ m/ D+ I* ^; @9 h
洋蔥(切碎)1個
/ d# d" f( p# _6 I2 C4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄(切碎)2個公仔箱論壇' n$ |! t7 h! M3 K) a1 Q
鹽(調味)適量
製法
1.絲苗米洗濯3至4次,至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘,瀝乾,置一旁備用。
) y; i& j" Z7 q+ e2.在厚底鍋上熱熔牛油,加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香,爆炒約30秒,加入洋,炒至微黃,然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ r5 I2 n7 I! _' X, j7 w
3.倒入絲苗米炒勻,加入青豆煮滾,調至低火,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。) s4 I; J/ J; N
4.趁熱享用,可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。5.39.217.76- Q7 u9 E2 X, r4 s0 g" Y& K" x+ e

作者: DAYDAY08    時間: 2011-1-6 10:11 PM

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