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標題: [中式食譜] 鮮茄帶子炒滑蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-5 05:18 AM     標題: 鮮茄帶子炒滑蛋

材料
1 f$ Y! M; r- ltvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E6 ^* Q1 g$ {1 _7 }
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調味料
! o% M! {" L5 N鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙3 h$ P8 ]* Y0 ~! ?

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+ p# D4 z" ~  z5 n* x做法 公仔箱論壇, }( W0 [; R! c1 O5 r
1.番茄和帶子分別切粒。
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2.燒滾水,放入帶子汆水,撈起,瀝乾備用。" ~, |9 w/ W2 @6 X- u' @3 j
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3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後,拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb* p7 e/ h% C9 ~! ?- G' o  K& @- E: N

& s9 T- W) G- x' i1 l! [) l1 A4.開大火燒熱鑊下油,收細火,下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。公仔箱論壇# d; ~" z$ m; o! n4 h

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帶子要先汆水煮熟,然後用乾布吸乾,減少水份,炒蛋時就不易出水。
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