標題: [馬來西亞] 救救自殺邊緣人（二）‧精神科醫生：不應歸咎社交網媒體‧自殺不會成風氣 [打印本頁]

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作者: aa00    時間: 2011-1-5 12:04 AM     標題: 救救自殺邊緣人（二）‧精神科醫生：不應歸咎社交網媒體‧自殺不會成風氣

面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。5.39.217.76; i) {: o/ E9 J3 @6 Y3 e/ h
他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。
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4 q# L; [, c" N$ Z# }1 U- P) I5.39.217.76“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”
3 b! \' K4 M- D* f1 l2 [5 P公仔箱論壇應學會接受“精神病”tvb now,tvbnow,bttvb! o3 @/ i+ n. J( l- ^
袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。
: `0 ~: @5 E# f. s4 m他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。
! V' P! h0 t! W6 \; M. e5.39.217.76“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”2 Q5 g$ L( i4 J
他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。& b. _& E3 _4 H+ z3 G
他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。
7 N5 F1 z3 x2 a1 \0 E5.39.217.76自殺者患憂鬱症情緒病
+ n+ d7 h, m. @7 R+ q  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及時治療90%可得救
; c: e. j4 F& c大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！5.39.217.76: q: ]0 p& I0 C4 a& B
袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。
, F4 T3 Y" M& i! W0 F憂鬱症離不開自我孤立
+ }$ L: n) W9 g$ e  `公仔箱論壇他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。
( \% A4 S  C# o$ H8 W) W0 H# s) Y5.39.217.76“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”0 K$ D1 Y2 C" ]
他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 O" S% ?' ]5 H0 Z
“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”
* `+ c! s' V. v' F. V: X( W憂鬱症也會遺傳
4 n( o4 t. x7 M$ N5.39.217.76袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。tvb now,tvbnow,bttvb7 S1 \# w' q# o5 U# C
他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。5.39.217.76- C! L, P; k: m* T
他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。公仔箱論壇4 k1 r$ d( c% V; I; q, ~
“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”
9 ]1 r( f9 _6 L3 T; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。
7 i' q$ X, [7 M+ O; h5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳雲娟：“家醜不外揚”觀念
5 V3 H' u( M2 P; F- ~精神病患不敢求醫
( J, x0 O4 e- v公仔箱論壇精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。tvb now,tvbnow,bttvb: m6 R5 \/ h  D- f% V! o( `2 p& C: a
馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。
, I! r9 W' H# j$ @9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神病有別神經病
& T9 t: @4 D6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”
3 B+ H* ?- v, J3 z# E她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。8 i" v0 S) b7 r+ C" _) K5 X5 V% L- S
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。- K" N& F7 u4 N! T
她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。
& {/ b6 _' S: y: N0 F& Z2 C陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。5.39.217.76' O& e/ L: P9 {0 D) m8 r
對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _" M8 E) w+ }* n) E
發現朋友想自殺徵兆
2 u3 u4 U( m$ c/ e/ W親友應與對方談“死”- n7 C; k- M1 B
有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。/ R0 x& Q* o( _4 S% C
袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。. Q; B5 P$ a  Y) ^
他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。
* G, ]% ]6 J& w% E! _; z- D袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。
9 U& q5 L3 a) g9 n黃龍傑：可藉民間或社團力
6 \5 d1 n6 L# D/ s4 X公仔箱論壇應發展心理衛生基設
7 q# X/ t, a% ~2 W( ^: p! P; m台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 `" n( ?) W/ Q. L- N# b- I
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。
! u5 i, H7 T4 C) [( _tvb now,tvbnow,bttvb精神科醫生不足
6 q0 c, ]; K* x' k! b* p; @5.39.217.76“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”1 V6 T, X3 M, W, r4 G4 v
他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。
/ l& \( Z( A9 _; `tvb now,tvbnow,bttvb“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”公仔箱論壇4 T& d$ d! D/ P- r* X/ c2 D; s7 \
他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。
/ ]* w% C8 g$ w1 A- Ftvb now,tvbnow,bttvb“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”
1 o9 _# \" }$ n. q0 w3 n# L公仔箱論壇以1至3級預防觀點出發) T- ?$ A" |, A
逐漸改變國民自殺觀念
& d  r# A+ }- A+ {公仔箱論壇黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。! @7 R! i6 ^4 {) I! f& h; g9 ~
預防自殺級別分3級預防
* `6 h! g* L4 b& q0 p+ l7 O公仔箱論壇初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。tvb now,tvbnow,bttvb# l6 J9 K( l7 i; T
二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。
( n/ q9 z% _, E三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。
" d7 R& p7 w( t! c自殺前症狀公仔箱論壇' J' @& [' t7 f4 E7 E. p
˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。: ~; {7 |5 c- p- y3 P5 j9 ?; b& Y& Y
˙ 將至愛物品送走。
6 Q' G3 d' E4 m. a- u) \˙ 長期失業。公仔箱論壇) A+ O1 b2 Y4 `: N; }
˙ 久病厭世。
, {. o: g/ P2 t& U公仔箱論壇˙ 失去理性或怪異行為。公仔箱論壇, V/ m3 S- Y! ]) D9 Z8 Y) o4 Y
˙ 性格劇變。
: m  [, V& z5 D4 [$ E, v7 jtvb now,tvbnow,bttvb˙ 情緒反覆不定。
3 A6 L$ @9 N4 d9 }+ |5.39.217.76˙ 沉溺在低落情緒。
# \6 a6 o$ h" \1 Ytvb now,tvbnow,bttvb˙ 失眠、沒有食慾。5.39.217.76' i% }2 s7 ?6 U
˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。

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