Board logo

標題: 香炒辣芋絲 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2011-1-1 04:14 PM     標題: 香炒辣芋絲

芋絲含豐富水溶性纖維,且含少量卡路里、脂肪和澱粉質,減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。
材料
芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾],越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎],青辣椒 1 隻 [切絲],紅辣椒 1 隻 [切絲]5.39.217.76- A# Y6 F+ \# s' n+ I
製法
1. 用1湯匙油爆香青紅椒,加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透,熄火,拌入調味料。* R/ d" v% u1 Y4 ^4 T6 c
調味汁
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) J. h( b, ]2 F1 f
蠔油 2湯匙,椒辣油 1 湯匙
0 C' i& u' V' D+ C9 E5 |; s2 _





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0