標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]

---

作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] $ Z0 F9 |; M# t  [' B( z1 U0 ?公仔箱論壇洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] ( v% b$ }# V+ G5 }公仔箱論壇甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊] 4 A  p" c3 P5 x2 f5.39.217.76提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]0 V# R" I0 q8 F" j7 d+ k/ {- r 咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙] : h# E: p# A' S* r8 V

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: }. P$ U* f/ w 2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0