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標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]
作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料
芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]
4 H* v- {; A6 B5.39.217.76洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
! G  G# C" D( `" z+ |8 G3 k+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊]
0 b" v9 o, U. v! Q公仔箱論壇提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]
1 {( N  ^) P8 ~% G: k  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 P9 d  S3 Q4 J& ~2 @* P
製法
1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。
* C& M  D. r; I9 n2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。




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