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標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料
芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]公仔箱論壇: X' q# a  E* \! k0 ~
洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇5 G3 k& k. y- r0 F% w
甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb5 r( y& h5 B7 x4 r
提子乾 20 克,水 250 毫升 [1 杯]# ^: P* L$ p; F  [7 Z1 `) ?2 i
咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙]公仔箱論壇/ j" W  E  H0 E) g5 D
製法
1. 用1茶匙油炒香豬肉,加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬,慢火煮約10分鐘。* j, g/ P" e9 s& t
2. 輕手拌入芒果肉及提子乾,再煮約5分鐘至汁濃。





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