標題: 五色菜飯 [打印本頁]

---

作者: smy    時間: 2011-1-1 03:59 PM     標題: 五色菜飯

材料

白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗] ' n( o8 g' B4 q/ F, G五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊]

製法

1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。

調味

調味料： ) `- C$ ^2 f- y9 C# N3 mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 3 湯匙 " G$ D) r, U. i, l海鮮醬 1 湯匙5.39.217.76; j: ?5 ~5 Y0 B0 J 5.39.217.76& d) V! g, q1 t1 O* L( ^4 J/ e 6 @5 X  f9 m' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0