| 材料 |
| 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗] 五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] |
| 製法 |
| 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 |
| 調味 |
| 調味料：5.39.217.76* u' W0 ?; f9 l, i 蠔油 3 湯匙9 h7 x3 n0 V. P) m 海鮮醬 1 湯匙8 V" |% a1 {5 }- Y8 K M 4 B4 U4 d4 M( f" u7 ~1 x / _' p5 e4 ?1 y |
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