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標題: [健康資訊] (亞健康)頭痛 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-30 11:11 AM     標題: (亞健康)頭痛

本帖最後由 smy 於 2011-1-6 12:03 AM 編輯
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【概說】 成年人的頭痛,大多數是精神集中過久,例如長途駕車、用電腦工作或者焦慮所致。頭痛的部位多在前額、頭頂或頭後部。這類頭痛在傍晚或精神疲倦時比較嚴重,但持續時間很少超過一天,也不會引致失眠。不過,有時頭痛可因頭顱內血液循環有所改變而引起。

頭痛湯水

材料:公仔箱論壇8 f+ B/ E1 K. T
夏枯草兩半、杭菊花一兩、麥冬半兩、蜜棗一粒、紅蘿蔔二隻(約半斤)、豬瘦肉六兩,食鹽適量。
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1 ]5 S4 P+ B& h1 r) i" A* S( h做法:
( _7 _0 V- Y( i0 z" H8 h1)洗淨瘦豬肉,過滾水三分鐘,撈起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {$ U0 Y7 r5 V' t0 x. |
2)洗淨夏枯草、杭菊花、麥冬、蜜棗。tvb now,tvbnow,bttvb# t, `) ~, x4 @; y9 M& S  X
3)紅蘿蔔刨皮,洗淨、切件待用。5.39.217.762 r2 c: c" U5 l  ]
4)將材料擺落湯煲內取適量清水,慢火煲湯。tvb now,tvbnow,bttvb. E; p9 |# F' b$ p. V
5)後加食鹽調味,便可飲服。
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功效解說清熱降火、疏肝解鬱。 5.39.217.769 g& s2 I2 l+ g( k
調理對象頭痛 。公仔箱論壇, P* M* x, `3 f, P$ w
材料功效夏枯草清熱散結,疏通血管。杭菊花、紅蘿蔔清肝明目,解鬱止痛。麥冬、蜜棗滋陰降火,強心利水。豬瘦肉、食鹽滋陰補益,營養身體。

頭痛藥劑

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材料:, [' O  y; m( \. L2 {3 L  L7 Q
石菖蒲三錢、薑竹茹四錢、膽南星二錢、法半夏二錢、桔梗二錢、川芎錢半、蔓荊子錢半、浮小麥一兩、生石決明兩半、生牡蠣兩半、天麻二錢、夜交藤四錢、遠志一錢、夏枯草四錢。
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做法:公仔箱論壇; L$ X  _5 i& \4 j
1﹚ 採用瓦煲煲茶。
( l0 N  u1 ^$ ^, M5.39.217.762﹚ 打碎生石決明、生牡蠣。用食物袋包浮小麥、生石決明、生牡蠣。
# U0 h+ I" ]+ L! a" A- g! F3﹚ 洗乾淨藥材。
' @; S: U2 ]- c* d$ l8 [( Q; Vtvb now,tvbnow,bttvb4﹚ 取清水五碗,慢火煲剩一碗。 . q. Z( o  d' \/ J6 s; ~2 e0 O. P
5﹚ 飯後飲服,每天一劑,連服五天,休息二天,再飲五天,十劑一個療程。
, |$ m6 R6 n8 i) e- ^6﹚ 一個成年人份量。
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5 X! x" q! u1 ttvb now,tvbnow,bttvb功效解說:養心安神、疏解頭痛。         
! e+ h; |" k. l/ p4 g% ]主治:緊張性頭痛、疲勞性頭痛。
. \8 `7 C5 E3 e: b; N  m2 @公仔箱論壇材料功效:浮小麥、夏枯草、生石決明、生牡蠣平肝潛陽、鎮攝心神。石菖蒲、川芎、桔梗暢通血脈,載藥上行。薑竹茹、膽南星、法半夏化痰宣通,解痙止頭痛。天麻、遠志益心氣,養心神,止頭痛。夜交藤、蔓荊子、夏枯草抗血管痙攣,宣通止痛。

適宜食的蔬果魚肉類
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! b3 |- b' `5 n) e5 U% C9 G0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患頭痛的人,適宜食用涼性食物。例如
5 |. M; x7 U* d* r9 z6 R% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |  }9 f* Z* n' m6 P2 c, z公仔箱論壇蔬菜類:菜芯、白菜、西洋菜、紫菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、黃花菜、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、粉葛、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。
, [9 ~7 M& P* x公仔箱論壇水果類:天津梨、西瓜、提子、草莓、楊桃、蟠桃、西梅、新奇士橙、蘋果。
% Z9 P2 R4 H+ ^$ k  rtvb now,tvbnow,bttvb魚類:石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、水魚、日月魚、海參、海蜇。tvb now,tvbnow,bttvb7 V2 f( J$ X1 y( y9 Y
肉類:豬瘦肉、豬扒、豬排骨、牛肉、雞肉。

資料提供:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o: Z$ B6 M! m0 W7 h2 d6 B( }7 k  ?% c
香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙 生
作者: 四季孖寶    時間: 2011-1-4 06:51 PM

Thank you for sharing!9 B, [0 g3 R/ g
頭痛湯水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |/ D" i, ]5 C* k5 a
請問要煲多少時間?
作者: smy    時間: 2011-1-6 12:07 AM

頭痛湯水,水滾後慢火煲2小時即可




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