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標題: [健康資訊] (亞健康)頭痛 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-30 11:11 AM     標題: (亞健康)頭痛

本帖最後由 smy 於 2011-1-6 12:03 AM 編輯
) r0 m, c# Y, \2 H7 t1 x# G& T" `! `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F, D$ Y& c, H
【概說】 成年人的頭痛,大多數是精神集中過久,例如長途駕車、用電腦工作或者焦慮所致。頭痛的部位多在前額、頭頂或頭後部。這類頭痛在傍晚或精神疲倦時比較嚴重,但持續時間很少超過一天,也不會引致失眠。不過,有時頭痛可因頭顱內血液循環有所改變而引起。

頭痛湯水

材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 |. u- k0 }8 P
夏枯草兩半、杭菊花一兩、麥冬半兩、蜜棗一粒、紅蘿蔔二隻(約半斤)、豬瘦肉六兩,食鹽適量。
& p9 t9 F% j- V0 E! w: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n  M; p- F, A6 B; C% [( G6 B公仔箱論壇做法:5.39.217.76; L# b+ O9 b) B/ `7 ^% l2 P
1)洗淨瘦豬肉,過滾水三分鐘,撈起待用。
7 ~& t4 C- D: k, v% B+ n5.39.217.762)洗淨夏枯草、杭菊花、麥冬、蜜棗。tvb now,tvbnow,bttvb% [* `9 C* g( [6 @9 ?+ K- V4 d
3)紅蘿蔔刨皮,洗淨、切件待用。
; s  I' A& Y- z5 j  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將材料擺落湯煲內取適量清水,慢火煲湯。
6 S# Q8 W, O& w  h5)後加食鹽調味,便可飲服。
5.39.217.76' u: `  x% z# h% U/ X: o; w4 ?

  u( _* |# l$ N6 G& j8 S, Y功效解說清熱降火、疏肝解鬱。
( S; D) _4 j) R$ S( J6 @& P. B! \5.39.217.76調理對象頭痛 。2 j: @+ o0 Q6 {; X9 D" A
材料功效夏枯草清熱散結,疏通血管。杭菊花、紅蘿蔔清肝明目,解鬱止痛。麥冬、蜜棗滋陰降火,強心利水。豬瘦肉、食鹽滋陰補益,營養身體。

頭痛藥劑

5.39.217.763 j; @/ `! ^2 z
材料:
/ q# N1 G  h" f5 T4 @9 _tvb now,tvbnow,bttvb石菖蒲三錢、薑竹茹四錢、膽南星二錢、法半夏二錢、桔梗二錢、川芎錢半、蔓荊子錢半、浮小麥一兩、生石決明兩半、生牡蠣兩半、天麻二錢、夜交藤四錢、遠志一錢、夏枯草四錢。

8 @7 a$ I9 X4 N7 G$ K+ A5.39.217.765.39.217.76( f' o6 z" f: o, E& u
做法:
- W: w! Y5 ~8 s6 f. j1﹚ 採用瓦煲煲茶。4 \6 X  V' X% Z- W/ }
2﹚ 打碎生石決明、生牡蠣。用食物袋包浮小麥、生石決明、生牡蠣。 tvb now,tvbnow,bttvb& l" e* F, P$ z6 N- H' s
3﹚ 洗乾淨藥材。5.39.217.76* V8 P' ^$ p1 C, `1 D
4﹚ 取清水五碗,慢火煲剩一碗。 * J% p+ f: g/ r  E0 q+ {( @
5﹚ 飯後飲服,每天一劑,連服五天,休息二天,再飲五天,十劑一個療程。公仔箱論壇* S  }: e( {& w0 P9 l
6﹚ 一個成年人份量。

8 n4 i# V$ J0 z* u' v5.39.217.76
$ {4 ?# s" G7 ]功效解說:養心安神、疏解頭痛。         
. i6 m2 r6 M2 e( K8 m4 |5.39.217.76主治:緊張性頭痛、疲勞性頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 R- V9 a9 i0 f. B
材料功效:浮小麥、夏枯草、生石決明、生牡蠣平肝潛陽、鎮攝心神。石菖蒲、川芎、桔梗暢通血脈,載藥上行。薑竹茹、膽南星、法半夏化痰宣通,解痙止頭痛。天麻、遠志益心氣,養心神,止頭痛。夜交藤、蔓荊子、夏枯草抗血管痙攣,宣通止痛。

適宜食的蔬果魚肉類
% Z( W6 |. h3 ^: q. z) `, F( W4 A* G5.39.217.76
! u! v. Y: l5 [( X& L* Rtvb now,tvbnow,bttvb患頭痛的人,適宜食用涼性食物。例如( b+ O* r1 Y& j0 l% n
8 H/ I. r& h1 _  @% J/ `, V
蔬菜類:菜芯、白菜、西洋菜、紫菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、黃花菜、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、粉葛、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。
2 [& u2 E, ]0 h' atvb now,tvbnow,bttvb水果類:天津梨、西瓜、提子、草莓、楊桃、蟠桃、西梅、新奇士橙、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @- F) p) B3 l2 R& f
魚類:石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、水魚、日月魚、海參、海蜇。& n1 R8 M+ D, a4 c& q- M
肉類:豬瘦肉、豬扒、豬排骨、牛肉、雞肉。

資料提供:
4 q- F$ N# D# p8 y9 o公仔箱論壇香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙 生
作者: 四季孖寶    時間: 2011-1-4 06:51 PM

Thank you for sharing!
% E( k6 j+ e8 q& t( _5 o; y5 J1 v頭痛湯水
2 P. ^  A/ z  r公仔箱論壇請問要煲多少時間?
作者: smy    時間: 2011-1-6 12:07 AM

頭痛湯水,水滾後慢火煲2小時即可




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