標題:
[健康食品]
及時清肝火湯水
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作者:
smy
時間:
2010-12-27 05:34 PM
標題:
及時清肝火湯水
香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。
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如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。
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治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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雞骨草桑椹子湯(四人量)：
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材料
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桑椹子一及雞骨草五錢。
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先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」
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雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
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兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
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本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。
作者:
vipercobra
時間:
2010-12-27 08:56 PM
thanks for sharing
作者:
charming1976
時間:
2010-12-27 09:25 PM
best sharing...thanks...thanks...
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