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標題: [健康資訊] 躺地放鬆紓緩頸痛 [打印本頁]

作者: aa00 時間: 2010-12-23 01:23 PM 標題: 躺地放鬆紓緩頸痛

曾經有醫學界人士有這樣的講話：「任何人在一生當中，最少會經歷一次背痛。」可能部分人士未必同意，但是當各位讀者了解到引起背痛的原因，便不會認為上述的講話是言過其實。

長時間維持某一姿勢，提舉重物、劇烈運動或不小心跌倒，都能導致頸或背部的肌肉扯傷。撞車時產生的前後擺動，可造成頸部扭傷。其他引致背痛的原因包括脊柱側彎、脊椎病變、腎病、懷孕及月經來潮等。當病發時，患者可能會有的徵狀，頸或背部有痠痛或劇痛，活動時更甚。疼痛感覺蔓延到四肢。頸痛傳至肩、肘、腕及手指。背痛傳至臀、大腿後方、膝後方、小腿及腳趾（坐骨神經痛），刺痛或麻痹。肌肉痙攣，頸部或背部僵硬或扭曲，有觸痛，如情況嚴重，更可能失去部分活動能力。tvb now,tvbnow,bttvb _4 ?+ q3 q1 _* o( e8 b- t9 s
遇到背痛的患者，急救員應協助患者躺在地上或硬墊上。囑患者放鬆及休息，直至痛楚減輕。如頸痛嚴重，可戴上頸箍。如症狀持續或加劇，應尋求醫療援助。
如欲獲更多資訊，請參閱香港聖約翰救護機構出版的《急救證書課程手冊》，查詢課程資料，請瀏覽www.stjohn.org.hk或電25308020-24聯絡本會職員。+ b( d* U+ h4 d2 n2 D9 J
聖約翰救傷會急救學講師

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