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標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-18 04:48 PM     標題: 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `# {/ \4 _0 \# S4 s, n
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故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。) k" r, c6 i2 y" J& r# a1 A/ x

: w3 |) Y! R2 J5 M日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔
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) }! l& K! K% R9 t$ u" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,
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: K: K$ r, b1 Q9 X而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
作者: cpsaw    時間: 2010-12-24 11:26 AM

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