標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-18 04:48 PM     標題: 飲食保腎要訣

　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物
' X1 K; o( D7 s' k4 h; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) W% p3 t# v$ a
故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) r# E+ t1 l$ E% m0 E
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日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔
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4 H+ v3 k0 D* R+ d$ b! D1 A飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔0 W" v9 O( P8 N. g: m( o

6 ]" @2 s( a: q5.39.217.76曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，5.39.217.76$ _; v7 H! q/ C# z! E' D8 b
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腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，1 I! Q7 e3 W" C% ?8 X
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而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。5.39.217.768 x0 s: n* S' v# F8 M0 @7 z

. Y' ]' f6 Q0 @0 U( i# R5.39.217.76資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生

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作者: cpsaw    時間: 2010-12-24 11:26 AM

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