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標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2010-12-18 04:48 PM 標題: 飲食保腎要訣

　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物公仔箱論壇: h/ r1 Z- s9 i4 l5 \- N

故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。
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日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' O' ~9 B$ E  V$ j/ ]: M, {

飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，: t0 J% T4 P  A% s

腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，& Z+ Y; E% Q  `* s+ A- e1 y  ~: `5 j

而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生

作者: cpsaw 時間: 2010-12-24 11:26 AM

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