標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-18 04:48 PM     標題: 飲食保腎要訣

　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物1 f, l! l% }6 h/ s; l# w. M

$ |" P( I/ y# ~# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。' {" X" M( a* w) b4 K5 O

/ _; z# W9 X! t9 I; _3 v% a公仔箱論壇日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔公仔箱論壇7 \' C7 j0 M9 U4 V8 v6 Y! S
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飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔! x7 q+ r. f5 }* n  H

4 l: i3 A5 {, U% p/ E" [tvb now,tvbnow,bttvb曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，公仔箱論壇- J  D( y2 \4 S% W+ [  N/ ^, t6 R' S
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腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，
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而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生

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作者: cpsaw    時間: 2010-12-24 11:26 AM

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