標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-18 04:48 PM     標題: 飲食保腎要訣

　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I- o2 c$ C; q+ c+ W

1 m/ s+ z" q5 E+ ^7 K4 f故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。
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日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔
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飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔, i5 l- t+ }6 L6 J- H
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，
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: ^) o# t4 A* e% t1 j5 @9 `腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，公仔箱論壇4 G! H" S  u: X2 `+ F; O5 S
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而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb* F4 w9 F! o, P' {% D+ q

4 U! f1 U7 [+ S) a! D3 t5.39.217.76資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生

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作者: cpsaw    時間: 2010-12-24 11:26 AM

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